Что такое дофамин ты уже знаешь. Базой душить не буду. Сегодня поясню, как работают «уровни дофамина», и как ими пользоваться.
📖 Давай определим уровни:
–– 10 – делаешь что угодно и кайфуешь от процесса;
–– 7 – получаешь удовольствие от обучения и работы, спорта;
–– 5 – нормальный уровень, лень работать, но иногда можно;
🤪 Как получать удовольствие от процесса работы, а не унывать от отстутсвия результатов?