Проджект менеджер своей жизни vs безвольный операционист. Почему мужчины не видят лес за деревьями?

В какой-то момент жизни можно словить странное ощущение. Что ты — это оболочка, которая выполняет требования окружения. Работа угнетает ворохом задач. Семейная жизнь погрязла в рутине. А перспективы остаются крайне размытыми. Жизнь словно выцвела, а ты барахтаешься в течении, понятия не имея, как дальше жить. В чем же причина?

Наши организмы подвержены системному стрессу и естественному старению. А сознание мигрирует между источниками быстрого дофамина, в виде социальных сетей, жирной и сладкой пищи, обещаний из рекламы. Удовольствие от таких источников быстро теряет вкус, и нужно только как передышка, маленький допинг для Эго. Это лишь очень сжатый и поверхностный экскурс по теме сознания. Более глубокие материалы публикуются в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие статьи!

Писать о способах изменить жизнь к лучшему достаточно сложно, так как работа организма завязана на разных системах. Можно попробовать легально улучшить настроение. Можно запитать внутренние ресурсы. Но в этом материале речь пойдет про более глубокие и специфические факторы, на которых покоится гормональный баланс решительного мужчины.

Развитое либидо, стрессоустойчивость, физическая выносливость. Под либидо подразумевается не столько сексуальное влечение, сколько «тяга к жизни». Пробовать новое, не бояться поступков, нести ответственность за принятые решения. Фактически либидо описывает тягу к жизни, как таковой. Кофеин и теанин могут немного взбодрить общее состояние, но добавки для продуктивности это немного другая тема.

Однако, вполне закономерно, что состояние активного либидо регулируется многими факторами. От баланса гормонов, до потребляемых продуктов и ментальных установок. Можно использовать стабилизаторы для нервной системы, правильно питаться и ставить эффективные цели, но непонимание принципов их достижения, или игнорирование биоритмов организма будет нивелировать новые достижения.

Самое главное, что ресурсное состояние это не награда за правильный образ жизни. Не некий безусловный плюс, который всегда будет в конце неудобств и лишений. Это общее состояние организма, которое можно удержать, если соблюсти несколько факторов. Как родиола розовая и бакопа монье не делают человека гением на пустом месте, так и потребление гормонов не сделает уставшего мужчину автоматически маскулинным лидером.

В определенный момент может даже и возникнуть желание, изменить жизнь к лучшему. Но при попытке хоть немного вести новый образ жизни, закономерно сталкиваешься с рядом неудобств:

• Выстроенный режим ломается об личные косяки и мелкую рутину.
• Незначительные бытовые вопросы внезапно кажутся неподъемными и тяжелыми проблемами.
• Задачи словно появляются из ниоткуда и буквально заваливают с головой, не знаешь, между чем еще тебе разорваться.
• И сверху подтачивает либо собственное чувство недовольства, либо гигантский поток апатии.
• Даже ежовик гребенчатый, который должен был подарить пользу для мозга, работает не так выражено.

Что в итоге? Человек скатывает в поток автоматического принятия решений. Безвольно плывешь по течению, ничего не решаешь, просто автоматически выполняешь минимальные требования, а свободные минуты закрываешь дешевыми источниками быстрого дофамина. Создавая для своего состояния опасность куда большую, чем риски мухомора.Так как вырваться из этого круга?

Ранее я не раз писал про важность внутренних биоритмов и то, как важно запитывать выработку гормонов. Фактически, весь наш организм можно представить как эдакую лабораторию, в которой постоянно синтезируются различные вещества. Вот только для их синтеза необходимо топливо, даже поднять дофамин в организме не так просто как кажется. Нужна поддержка для систем, которые отвечают за синтез гормонов. И вот как отладить эту систему.

Вопрос мотивации и либидо в целом — достаточно щепетильный. Обычно, всё, что его усиливает или продается по рецепту, или слишком тесно связано с гормонами. Однако, есть третий путь, через органическую запитку систем организма. Для этого можно использовать:

• Муира пуама. Восстанавливает нервную проводимость, благодаря чему увеличивается чувствительность и глубина ощущений. Одновременно с этим, стеролы из экстракта муиры пуамы увеличивают синтез тестостерона, за счет чего растет общая работоспособность. Корни растения содержат те самые NGF белки — фактор роста нейронов, за которые так ценится бакопа монье и ежовик гребенчатый. Эти белки помогают мозгу создавать новые нейронные связи, прокачивая когнитивные способности человека.
• Эврикома. Мощный афродизиак и инструмент бодибилдеров как бустер эндогенного тестостерона. Одновременно с этим, воздействует на рецепторы дофамина, повышая мотивацию и либидо, особенно в связке с физическими упражнениями. За счет чего, вместо того, чтобы бежать от проблем, человек начинает решать их, и искать новые вызовы.
• Пиджеум африканский. Ингибитор фермента 5-альфа-редуктазы, который превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ). Избыток ДГТ ухудшает эрекцию и провоцирует нарушения репродуктивного здоровья. Работает также как адаптоген, регулируя соотношение женского эстрадиола в мужском организме.

Связка этих элементов работает над восстановлением здоровой мотивации, тяги к жизни и проявляется маскулинное поведение. В целом, вполне себе добротная подборка для прокачки общего фона продуктивности. Который можно усилить физической работоспособностью.

Это не альтернатива предыдущему списку, а скорее дополнительный пак элементов. Вообще, основное преимущество растительных добавок и адаптогенов в том, что они работают синергетически. Поэтому уместно использовать:

• Икариин. Икариин расщепляет фосфодиэстеразу. Это тот самый элемент, который накапливается в пещеристом теле и снижает выраженность эрекции. Поэтому икариин доказано укрепляет эрекцию, повышая потенцию. При этом увеличивает выброс оксида азота в крови, улучшая кровоток, а с ним и поступление новых питательных веществ к клеткам организма. Икариин связывается с андрогенными рецепторами, усиливая эффективность естественного тестостерона. Бонусом оказывает ноотропный эффект, увеличивая работоспособность мозга.
• Кордицепс. Не только сюжетный элемент культовой игры и сериала, но и реальное средство, которое доказано повышает физическую выносливость. и Бонусом оказывает ноотропное действие. Его эффект можно охарактеризовать как «включение энергии для жизни».
• Экдистерон. Растительный аналог тестостерона, что бустит физическую и когнитивную выносливость. Им богата левзея, которая повышает синтез естественного тестостерона. Общий уровень тестостерона сказывается не только на физической силе/выносливости, но и на росте когнитивных способностей.

Связка этих элементов, это не волшебное средство. Да и наш организм достаточно гомеостатичен, и повлиять на работу гормональной системы одной таблеткой — сложно. Поэтому если уж и начинать прокачивать себя, так ориентироваться на системный подход и долгий курс. Это касается как прокачки мозга, так и тела.

Убеждаюсь в этом, как раз замиксовав перечисленные компоненты. Тестирую от ребят из Амазоники комплекс Лингам. Третья неделя, полет отличный! Голова варит, энергия перехлестывает через край, задачи, которые раньше вызывали опасения и страх, решаются мимо проходя. Все эти телефонные звонки, неприятные разговоры, мелкие уточнения, все просто в секунды щелкается. Пропью курс до конца, и тогда уже сформирую более развернутый отзыв.

Отладка гормональной системы, это как возведение деревянного дома в лесу. Все необходимые ресурсы у вас уже есть. Нужен только инструмент, и умение им пользоваться

В название статьи я специально заложил сравнение «проджект менеджер vc безвольный операционист». По сути, так оно и в жизни: ты либо сам ведешь её, находя в себе силы: отстаивать интересы, добиваться цели и брать ответственность. Либо на тебя это навешивают сверху, не спросив твоего мнения. Тащишь потому, что должен. А если не тащишь, то пошел вон, за забором очередь.

И справиться с этим помогает не столько «волшебный комплекс», сколько понимание принципов работы организма, и того, как на это влияют различные факторы. обо всем этом, подробно рассказываю в Телеграм канале. Подписывайтесь, чтобы глубже понимать биохимию организма.