❗ Основное правило, которое следует запомнить, - отсутствие ожиданий. Не пытайтесь повторить чужой опыт, доверьтесь своему подсознанию и пройдите свой собственный путь.
Нет универсального подхода к достижению гармонии с самим собой. Выбирайте то, что резонирует с вами. А попробовать практику гвоздестояния стоит хотя бы потому, что она принесёт Вам новые, неповторимые ощущения. Или станет важным и ярким шагом на пути Вашего личностного развития.
👇Читайте новую статью о личном опыте гвоздестояния:
https://yogadesc.ru/physical-practice