1. Неуверенность тренера: Часто неуверенность можно считать по невербальному поведению, а не только задавая вопросы на которые тренер не сможет дать ответ. И так самые распространённые невербальные показатели неуверенности тренера: Зажатые позы, мямлящая речь, плаванье в алгоритме тренинга, бегающий взгляд, сбивчивая, медленная или слишком быстрая речь. Конечно данные модели поведения, происходят не осознанно, но мы можем их отследить и сделать практики по саморегуляции. Первое, поблагодарите аудиторию и будьте с ними честны, признайтесь, что такой масштаб для вас впервые или запрос аудитории. Проведите игру на знакомство, так у вас будет возможность познакомиться поближе и привыкнуть к аудитории. Если группа вам знакома, попросите рассказать какие-то интересные факты о себе. Какие методики могут помочь саморегуляции до начала выступления? Вам поможет упражнение «Водоросль» Представьте, что вы большая и толстая водоросль, которая лениво качается на морском дне. Ноги уверенно вросли в землю, подошвы плотно прижаты к телу, а тело медленно покачивается назад и вперед, руки безвольно висят по бокам. Вы глубоко вдыхаете, а на выдохе отдаете в землю все переживания.