Как слово “НЕТ” улучшит твою жизнь? 3 причины отказывать

Родители научили нас волшебным словам “Здравствуйте”, “Спасибо”, “Пожалуйста”, но забыли упомянуть самое сильное волшебное слово, которое многократно улучшит жизнь, конечно, это “НЕТ”.

И есть три весомых причины отказывать людям:

Когда ты отказываешь, потому что действительно не хочешь чего-то делать, то больше ценишь себя и свое время. А когда ты с уважением относишься к себе, окружающие делают то же самое. Согласие с неудобными условиями, потакания и ужимки не сделают из тебя счастливого человека.

Людей, которые пытаются показать свою добропорядочность и отзывчивость чаще считают не хорошими, а удобными. К сожалению, удобных людей не ценят, ими пользуются.

Ты самостоятельно выбираешь что и когда делать, а не выполняешь некомфортные задания. Такой подход поможет избежать стресса и перегрузки, что положительно скажется на твоем ментальном здоровье.

Чаще всего просьбы, на которые хочется отвечать НЕТ и придумывать отговорки не единичны, а из раза в раз повторяются.

Когда ты начинаешь отказывать, твое время принадлежит только тебе.

Соглашаться на то, с чем ты заранее не согласен – лгать человеку и самому себе. Если идти против собственных желаний и делать не из добрых побуждений, а из чувства долга, то ты тратишь в несколько раз больше усилий и совершенно не получаешь радости и удовлетворения.

Искренний отказ намного ценнее согласия через силу.