Правильное здоровое питание и легкие физические нагрузки помогают стабилизирвать кровяное давление. Ведь при большом употреблении в пищу жирной, жареной, сладкой и соленой пищи резко возрастает шанс, что у вас будет высокое кровяное давление, а это в свою очередь приведет к сердечному приступу. А питание овощами, фруктами, нежирным белком и молочными продуктами, в которых практически нет соли, избавит вас от инфаркта и инсульта.