Большинство людей мечтает о здоровых и крепких отношениях — основе счастливой жизни. Существует множество мнений о том, как их построить, но далеко не все советы являются полезными. О рекомендациях, способных нанести серьезный вред, рассказывает Вера Веткина — психолог-сексолог, эксперт по отношениям.👉 Совет 1. «Скрывайте эмоции, чтобы избежать сс…
С приходом весны природа оживает, вдохновляя нас на перемены. Но для того чтобы преобразить жизнь, нужно сначала избавиться от всего, что этому мешает⠀Да-да, именно расхламление! Не бойся отказаться от старого в пользу нового. Это касается, не только быта, но и круга общения. Возможно, это бывшие друзья или сообщества, которые просто съедают твое в…
Профилактика — лучший способ сохранить здоровье. Это же правило действует и для поддержки тонуса мускулатуры, в том числе интимной. Вопреки мнению обывателей, для качественного секса важны не только мышцы тазового дна, но также диафрагма и живот. То есть те мышцы, которые участвуют в родах, при интимной близости, мочеиспускании и акте дефекации. О…
ЧАСТЬ II❤Каждое четверостишье это частичка клиентских историй из моей практики сексолога. Мне говорят, что эти стихи поймет лишь тот, кто уже прожил подобное или хотя бы начал работу над собойА мне хочется верить, что даже непосвященные найдут в них стимул менять свои отношения в сторону удовольствия и доверия. Возможно, через юмор это будет проще.…