7 ПРИЧИН, ЗАЧЕМ ТЕБЕ НАДО ТРЕНИРОВАТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ ПРЯМО СЕЙЧАС  

Профилактика — лучший способ сохранить здоровье. Это же правило действует и для поддержки тонуса мускулатуры, в том числе интимной. Вопреки мнению обывателей, для качественного секса важны не только мышцы тазового дна, но также диафрагма и живот. То есть те мышцы, которые участвуют в родах, при интимной близости, мочеиспускании и акте дефекации. О том, какую пользу приносит укрепление интимных мышц и почему это важно для здоровья каждой женщины, расскажет Вера Веткина — психолог-сексолог, эксперт по отношениям.
Сегодня речь пойдет не о подготовке к беременности, родам и последующем восстановлении. Это, безусловно, особые периоды в жизни, но актуальность данной темы у каждого своя. А вот вопросы тренировки интимных мышц будут интересны всем женщинам, независимо от возраста и наличия детей. Почему важно заняться этим прямо сейчас?
👉Причина 1. Яркие ощущения
«Мышцы любви» имеют непосредственное отношение к интимному процессу, о чем говорит и само их название. Тренированная мускулатура — это сила и эластичность. Отличная физическая форма позволит вам полностью расслабиться во время секса. Это даст возможность хорошего притока крови к области таза, а значит — лучшее возбуждение, достаточность естественной смазки и яркие оргазмы.
👉Причина 2. Возможность отвлечься от забот
На тренировках фокус вашего внимания направлен на самую интимную часть тела, что формирует привычку моментально переключаться с внешних факторов на удовольствие. Это значительно повышает либидо и позволяет во время близости не думать о том, как свести дебет с кредитом. Вы сможете быстро уйти от посторонних мыслей, сфокусироваться на любовном процессе и наслаждаться приятными ощущениями.
👉Причина 3. Польза для душевного состояния
Сознательная забота о своем организме, включая интимные мышцы, улучшает самооценку и повышает уверенность в себе. Женщина чувствует себя более привлекательной и сексуальной, а это, в свою очередь, положительно влияет на общее психологическое благополучие.
👉Причина 4. Здоровье пищеварительной системы
Неочевидно, но факт: работая с интимными мышцами, вы обеспечиваете активную перистальтику за счет улучшения кровообращения и оттока лимфы, а заодно и нормализуете деятельность пищеварительного тракта. Как известно, здоровый кишечник — это ваша красота, молодость и хорошее настроение.
👉Причина 5. Профилактика проблем с мочеиспусканием
От внешних и внутренних возрастных изменений никто не застрахован — это лишь вопрос времени. Но кого-то они коснутся раньше, а кого-то — позже. Правильные интимные тренировки — это здоровая профилактика опущения органов и стрессового недержания мочи. Не стоит думать, что проблемы подобного рода — удел пожилых женщин. К сожалению, эти состояния сильно помолодели. Все чаще за медицинской помощью обращаются нерожавшие девушки до 30 лет с серьезными отклонениями, не говоря уже о тех, кто испытывает сложности восстановления после родов.
👉Причина 6. Энергетическая поддержка
Энергия женщины сосредоточена как раз в интимной зоне. Любовь к жизни, хорошее настроение, активность — все это приятный побочный эффект регулярных тренировок «мышц любви». Кроме того, забота о теле позитивно сказывается на внешности: удовлетворенная женщина всегда выглядит моложе своих лет.
👉Причина 7. Внимание мужчин
Во все времена женщины, владеющие сакральными знаниями и тайными навыками управления интимными мышцами, считались избранными. Они привлекали к себе мужчин, каждый из которых готов был уделять им свое внимание и осыпать дорогими подарками. В наши дни ничего не изменилось. Такую избранность может обеспечить себе любая женщина, уделив достаточно времени и сил интимным тренировкам. А уж интерес мужчин не заставит себя ждать.
Регулярные тренировки «мышц любви» приносят немало пользы для организма и улучшают качество жизни женщины. Важно выбрать правильный подход и грамотного тренера, чтобы соблюсти баланс здоровья и энергии. Поэтому не откладывайте на потом возможность сохранить молодость, сексуальность и красоту своего тела