Техники дыхания для продления молодости
О важности дыхания для здоровья и продления жизни понимали еще последователи Аюрведы (древняя система народной медицины в Индии) в Индии тысячи лет назад, которые разработали в том числе и специальные дыхательные техники для укрепления здоровья.
хм, надеюсь это приостановит моё старение))
Попробуйте потестировать и выполнять упражнения каждый день в течение минимум месяца, и потом можете написать свои ощущения )