Что говорят об этом исследования?
Так вроде всё наоборот же, после тренировки уровень кортизола снижается
вот именно, утром вы его подняли во время тренировки, а после нее и до вечера он уже будет постепенно снижаться
Так вроде всё наоборот же, после тренировки уровень кортизола снижается
вот именно, утром вы его подняли во время тренировки, а после нее и до вечера он уже будет постепенно снижаться