Несколько лет назад в продаже стали появляться «волшебные» продукты, способные творить настоящие чудеса с нашим организмом (киноа, асаи, ягоды годжи, кокосовое масло и т.д.). К таким суперфудам относят и семена чиа, которые сейчас можно увидеть на полках почти в любом супермаркете. Рассказываем, чем они полезны и как их правильно есть.
Питание – это не просто удовольствие или способ поддержать физические силы, но и мощный инструмент в поддержании здоровья. Вместе с нацпроектом «Здравоохранение» делимся кулинарными секретами, которые могут сократить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Можно ли похудеть только с помощью чая? Новое исследование установило: в этом нет ничего нереального.