Про умение говорить нет

Как часто получается говорить нет, когда ты чего-то не хочешь? Часто страдал от неумения отказывать. Думал, что обижу кого-то, обо мне плохо подумают, как можно отказать, если тебя о чем-то просят.

Умение говорить нет, если ты чего-то не хочешь, прекрасный навык. Ты лучше себя чувствуешь, ценишь своё время, уважаешь себя.

Стоит только начать, а дальше станет проще. По началу будешь оправдываться. Пояснять почему, а потом отказывать без пояснений, если тебя об этом не попросят, что бывает редко.

В крайности уходить не нужно. Слушайте себя, вы сами будете чувствовать, когда это уместно, а когда нет.

Ещё больше информации в моём телеграмме ⬇ Подписывайтесь ✅