Весной 22-го года, как и многие, я переживала личный кризис. В какой-то момент стало понятно, что мне не помогает мой психолог, что говорить об одном и том же я уже не могу, а помощь все же нужна. Так начался мой поиск научно обоснованных методов помощи — в первую очередь самой себе, и через это — окружающим.