Марина Гротус

+4
с 2023

Не верю в таро и ретроградный Меркурий. Ко мне не нужно ходить годами. 😊 https://grotus.online

1 подписчик
0 подписок
Переживание развода: Как сохранить психическое здоровье и пройти через него

Развод - это одно из самых трудных испытаний в жизни, которое может вызывать эмоциональную боль и стресс. В этой статье, я хотела бы поделиться некоторыми стратегиями, которые помогут вам сохранить психическое здоровье и пройти через этот сложный период.

Психология счастливых отношений: Как сохранить и укрепить любовь и доверие

В этой статье мы рассмотрим ключевые принципы психологии счастливых отношений и предоставим практические советы, которые помогут вам сохранить и укрепить любовь и доверие в вашей паре.

11
Измены. Как пережить и не сойти с ума
  • Позвольте себе пройти через эмоции: Возможно, вы испытываете гнев, боль, страх, печаль или смешанные чувства. Разрешите себе прожить эти эмоции, позвольте им выразиться и принимайте их, не подавляя. Проживая эти эмоции, вы выходите из этого состояния. Но не проживая, по когнитивным связям эти эмоции уходят внутрь вашего тела, образуя зажимы, гормон…
11
Развод. Конец... Или нет?

Развод – это серьезное жизненное событие, которое может оказать глубокое воздействие на эмоциональное и психологическое состояние человека. Однако, несмотря на боль и потерю, развод также может стать началом новой главы в жизни. В этой статье мы рассмотрим ключевые шаги, которые помогут вам исцелиться после развода и двигаться вперед к счастливой и…

11
10 эффективных способов управления стрессом и тревогой

В нашем современном мире, стресс и тревога являются неприятными спутниками повседневной жизни. Однако, существует множество эффективных способов управления этими негативными эмоциями. В этой статье мы поделимся с вами 10 проверенных стратегий, которые помогут вам справиться с стрессом и тревогой, а также обрести внутреннюю гармонию.

11