Максим Соколов
У меня одна мета из двух (90 т) ушла по обмену
Понимаю что статья рекламная, но так и не понял что вообще полезного хотел сказать автор, кроме саморекламы? Вода водянистая, хотя вроде как о рынке бадов можно много интересного рассказать, и я, как участник рынка, с удовольствием был почитал.
Более благоприятное условие - более чёткое описание 👍
Я понял Вас. Я скорее имел ввиду как раз чистые триглицериды.
Возможно профицит калорий не является научно доказанным стимулом роста мышц (хотя инсулиновую теорию не стоит исключать) но тут может быть путаница в понятиях - мы добавляем тренировки - добавляет калорийность относительно роста двигательной активности - поднимется уровень поддержки относительно периода без тренировок. Так что поддержка .. что небольшой профит - понятия очень относительные.
Для начинающих рекомпозиция это уже аксиома, но для неновичков без особо лишнего веса профицит на 200-300 ккал ничего кроме пользы не принесёт. Тут ничего не изменилось, но Ваша информация довольно интересная, особенно впервые услышал информацию что жир на теле это почти 10 000 ккал, а не 7800 как считалось раньше.
Подскажите, что для Вас это конкретно меняет? Информация интересная, но фундаментально идея энергетического баланса остается прежней. В статье скорее исключения а не правила
Удалось на днях на Электросталь поставить по x8 .. жуть как рад