Кроме банального «докопаться до истины», у этого есть и практическое применение. Большинство людей и так хронически не допивает свою норму воды. И я не про те самые 3 литра в день, даже 1,5 литра для многих подвиг. Добавим к этому то, что примерно треть людей с легкостью путают голод и чувство жажды, а значит едят тогда, когда можно было просто попить воды. И вот вы решили, например, покушать и одновременно смекнули, что давно не пили и хочется воды. В этот момент самое плохое, что можно учудить — отказаться от стакана воды, чтобы якобы «не разбавить желудочный сок». Во-первых, так вы опять не допиваете норму воды. Во-вторых, скорее всего съедите ощутимо больше вместо того, чтобы занять место в желудке водой.
Когда меня пытаются учить правильно питаться-я всегда удивлялся, а как Человечество вообще выжило!?
Если что, то с автором статьи согласен на все 100%
Ну просто есть некоторые привычки питания в истории человечества, которые возникли не от хорошей жизни. И в данный момент с нашими возможностями в питании, многое можно избегать. Например, хлеб и всё, что с ним связано, - начали употреблять не из-за того что он очень полезный. Все мучные изделия имеют накопительный негативный эффект, если их употреблять ежедневно.
Оно выжило, потому что не запивало еду :D
Не совсем соглашусь... Северные народы, как и 200, 300 лет назад,до сих пор едят сырое месо и умирают от цинги. Многие их представители не доживают до 45 лет.... Ну и как минимум 50% болезней, связаны с неправильным питанием.
Это называется – люди, учите биологию. К сожалению, из-за незнания биологии и появляются всякие сомнительные теории наподобие еды всухомятку, выпивания 3 литров воды каждый день, ощелачивания, детоксикации и т.д. Организм умный, не нужно лишний раз к нему лезть с раздельным питьем/питанием, непроверенными БАДами и прочими приблудами.
Так можно пить во время еды или нет?Зеркальный вопрос: "А можно ли во время питья, есть?"
Вот я когда пью- закусываю. Это вредно или нет?
Нет, это и не вредно и не полезно, твердая пища и жидкость в желудке пересекаются совсем ненадолго. Вся фишка в этом.