Self коммуникация

Или разговор с самим собой

Да-да, разговор с собой ведут многие, приятно поговорить с умным человеком, я дам лишь небольшую технологию, которая позволит сделать этот разговор продуктивным.

Напомню, что мы проговорили про ресурсную карту себя любимого, я бы назвала этот раздел «что мы знаем о себе?» и нас уже греет амбиция (об этом писала ранее).

Что дальше?

Намбер ВАН «Я - заказчик».

Формулируем к себе заказ:

сколько времени отдаем работе?

какой результат она должна приносить? Результат формулируем понятно и измеримо - вы точно должны знать, когда он будет считаться достигнутым. При формировании заказа, опирайтесь на свои ресурсы. Если вы склонны к аналитике - исследуйте, а если к творчеству, то стоит ли себя грузить бухгалтерией?

Намбер ТУ «Действовать собой».

Т.е. «я есть Грут инструмент» или уметь действовать собою.

Здесь формулируем ответы на вопросы «Я могу?», «Я хочу и буду?», «Я не могу, я делегирую?».

Если я сформировала себе заказ на 3 проекта, регулярное время с семьей и одно обучение, то ответом на первые два вопроса будет безоговорочное «да, погнали». А третий вопрос точно позволит понять, что уборку нужно делегировать клининговой компании, а еда оформится заказом. Я не готова тратить 3 часа выходного дня на эти вещи, потому что прогулка с детьми и вечерний променад с мужем для меня важнее.

Намбер ФРИ «Чего я достиг?».

А результат он такой, он не всегда равен запланированным на этапе ВАН показателям. И это ни хорошо, ни плохо.

Это просто факт. Как говорится, отрицательный результат - это тоже результат. Надо задать себе вопрос, почему так случилось, открыть рефлексивное окно на проветривание, обнаружить новое знание и положить всё это в свою ресурсную карту.

Во-о-о-о-о-от…

Осталось лишь через свою амбицию смотреть на каждый из этих этапов. Делаете заказ к себе - сверяетесь с амбицией: точно эта деятельность сделает вас ближе к реализации своей мечты?

На этапе действия собою амбиция выступает для вас наилучшим мотиватором. Свой результат тоже можно и нужно оценивать через амбицию.

Если очень коротко про коммуникацию с собой, то на этом все)