ГДЕ БРАТЬ СИЛЫ И ЭНЕРГИЮ ДЛЯ ЖИЗНИ? Выполняя привычные НЕ интересные действия, задачи человек хочет добыть энергию для выполнения этих же не интересных действий. Стоп⛔ Так не работает Немного предыстории. Откуда берётся выгорание? Что это вообще такое? Как правило, когда говорят о выгорании имеется ввиду работа, которая не приносит удовольствия, радости, а чаще всего вызывает отвращение и не желание на неё ходить. И именно это нежелание заниматься этой работой выглядит как выгорание. К сожалению, обращаясь к психологам и другим помогающим специалистам человек хочет остаться в ботинках, которые жмут, вызывают боль. Но так не получается, так как он возвращается в те же ботинки, которые, по хорошему, нужно сменить на другие комфортные, удобные, в которых человеку хорошо ходить. Если вспомнить как ведут себя маленькие дети, то они готовы играть до потери пульса 😊 и, как ни странно у них нет никакого выгорания ☝. Они ещё не знают, что это такое и что когда то им придётся работать 😊 Важный параметр ⚠ У них нет выгорания, потому что им ИНТЕРЕСНО делать то, что они делают. Ключевое слово ИНТЕРЕСНО Итак, к началу повествования ☝ энергия появляется самостоятельно, когда вам интересно. Эти выводы сделаны на собственном опыте и моей работе с людьми. Я сторонник всё проверять, все теории, любую информацию. Предлагаю и вам, тем, кто дочитал до этого момента всё проверить на практике. 🔴Всем своим клиентам с диагнозом выгорание я рекомендую написать список того, что им интересно, что их зажигает в жизни. 🔴Следующее задание внести из этого списка в каждый свой день по одному пункту и обязательно выполнять. Это начальный этап для того, чтобы начать чувствовать радость в жизни. Записаться на бесплатную диагностическую консультацию можно по ссылке:@ https://psy-profy.tilda.ws/