Учимся выражать эмоции

Эмоции не всегда являются лучшими советчиками. Важно, чтобы ребёнок умел правильно справляться с эмоциями, возникающими из-за неудач. Нужно научить его выражать свои чувства: говорить о них, записывать или рисовать своё негодование, выносить его из внутреннего мира во внешний. В этом случае слёзы могут быть полезны. Сначала избавляемся от эмоций, затем переходим к действиям. Если ребёнок не научился эффективно выпускать негативные эмоции, он может в порыве сломать что-то, ударить кого-то, порвать любимую игрушку или бросить телефон о стену. Некоторые дети замыкаются в себе, уходят в свой мир и начинают фантазировать — это тоже не решение. Такое поведение указывает на неспособность правильно справляться с эмоциональным напряжением.В таких случаях важно обратиться за консультацией к специалисту. Если ребёнок не может справиться со своими эмоциями из-за высоких ожиданий от события, которое обернулось неудачей, профессиональная помощь необходима.

Опубликовано ЦСО “Хочу Учиться” школьная аттестация онлайн