Еда и Рецепты

🎉Catizen TON https://t.me/catizenbot

Кбжу на 100 г: 226/13/11/17
Ингредиенты на 3 порции:
– Мясо готовое 150г
– Сыр 35% 150г
– Мука 150г (у меня рисовая)
– Яйцо 2шт
– Сметана 10% 150г
– Разрыхлитель 1 ч.л
– Масло слив. 20г
– Зелень по вкусу
– Соль, специи (смесь перцев, суш.чеснок)

Кбжу на всю порцию: 322/39/16/2
Ингредиенты:
– Куриное филе 100 г
– Яйцо 2 шт
– Помидор 20 г
– Сыр 20 г
– Капля масла для смазывания
– Соль по вкусу