Мозгу важнее негативные новости
Почему так сложно выйти из информационного потока, негатива, страха и тревоги.
Кроме того, что мозгу важнее негативные новости и он все время поощряет нас смотреть, есть причины неочевидные:
1. мы не умеем в обычной жизни справлять со своими «негативными» чувствами. Не умеем работать с ними. И просто выражать их в той мере, в которой мы бы почувствовали освобождение и облегчение, в обычной жизни сложно, так как это регулируется нормами этики, морали, правилами поведения в обществе. А сегодняшняя ситуация способствует выбросу всего того, что накопилось. Всю злость, ненависть можно выплеснуть на «врага». В комментариях, в личных прениях и спорах.
Бывает, что человек не только не умеет работать со своими чувствами, он вообще не осознает, что это его чувства. Для защиты психика создает перенос и нам кажется, что это другие – злые, агрессивные, а мы только защищаемся. И точно также, выплеск всего негатива может происходить сейчас, неосознанно – как защита от нападения (пусть даже словесного).
2. у нас есть вторичные выгоды в самих переживаниях. Например, у нас страх, тревога, панические атаки – близкие начинают заботиться о нас, проявляют внимание, участие, мы начинаем чувствовать, что нужны. Сложно от этого отказаться, когда в обычной жизни мы не смогли себе это организовать. Сложно, если в обычной жизни мы чувствуем свою бесполезность, ненужность, никчемность, когда нет внимания и теплоты от близких. А тут вдруг все это появилось.
Вот в этих случаях, нам очень сложно начать работать со своим страхом и тревогой. А зачем – если от них одни преимущества…
Друзья, со всем этим можно и нужно работать. Потому что все это закончится, НО память мозга о том, что все эти выгоды можно получить только в сложных ситуациях, останется. И подсознательно, в таких, случаях, мы будем искать «войну» с другими, чтобы получиться все то, чего нет у нас, но так нам нужно.