ПРОКРАСТИНАЦИЯ

Прокрастинация — зловещий синдром отложенной жизни. Маниакальное «сделаю потом» поглощает человека, завтра становится послезавтра, а потом — никогда. Лень становится верным напарником, а достижения — мечтой из прошлого.

Мы себя успокаиваем, думая, что завтра будет лучше или просто не хотим сталкиваться с необходимостью немедленного действия. Кажется, что прокрастинация становится нашим спасительным щитом от огромного количества нерешенных проблем. Но на самом деле, она лишает нас возможности наслаждаться жизнью здесь и сейчас. Откладывание важных дел отнимает наше время и энергию, создавая чувство постоянного напряжения и неудовлетворенности.

Что же делать, чтобы избежать эту ловушку?

☝Во-первых, признать, что прокрастинация — это проблема, которую стоит преодолеть.

Во-вторых, ставить себе конкретные цели и дедлайны, чтобы не откладывать дела на потом.

В-третьих, находить мотивацию внутри себя, чтобы преодолеть лень и начать действовать сейчас.

💪Не допустите синдром отложенной жизни определить Вашу судьбу. Ваше время — это Ваше самое ценное достояние, которое непременно ведет Вас к успеху и счастью. Остановитесь, задумайтесь и начните постепенно действовать уже сейчас. Ведь только действия, даже, если это маленькие шаги, приводят к реальным результатам.

👍Не ждите завтра, начинайте изменения прямо сейчас!👍

http://avgustovskaia.ru/