Маргарита Августовская

Прокрастинация — зловещий синдром отложенной жизни. Маниакальное «сделаю потом» поглощает человека, завтра становится послезавтра, а потом — никогда. Лень становится верным напарником, а достижения — мечтой из прошлого.

Прокрастинация — зловещий синдром отложенной жизни. Маниакальное «сделаю потом» поглощает человека, завтра становится послезавтра, а потом — никогда. Лень становится верным напарником, а достижения — мечтой из прошлого.
Мы себя успокаиваем, думая, что завтра будет лучше или просто не хотим сталкиваться с необходимостью немедленного действия.
Кажется,…

Страхи - это неизбежная часть жизни каждого человека. Они могут быть разные: страх высоты, темноты, одиночества, публичных выступлений и многие другие. Возникают они из-за НАШЕГО восприятия ситуаций и НАШЕЙ реакции на них.

(А) Цель = (В) желание + (С) действие

✅Конечно, отдых после отпуска прекрасен, но когда надвигается первый рабочий день, мы уже не можем отложить его на завтра. Возвращаясь на рабочее место, важно избегать стресса и чувства уставшего тела. Один из секретов успешного старта - начните с организации рабочего пространства. Оно должно быть уютным и комфортным, чтобы влиться в рабочий ритм.
✅…

🔔Неделя старта в школе — это всегда особенное время!
🔝Множество новых лиц, дружеская атмосфера и волнение в воздухе. Удивительно, как быстро можно найти новых друзей и начать разворачиваться в этом прекрасном обучающем мире.
👉Каждый день пролетает так быстро, что даже не успеваешь оглянуться.
И это совершенно нормально, потому что в школе бесчис…

🤡Нестандартное поведение.
Например:
🤥Человек пришел с работы и прям с порога пошел сразу мыться или чистить зубы. Так же можно разоблачить и подростка, который стал употреблять запрещенные вещества.
🤥Наоборот притих. Как-то не характерно тихо себя ведет. Как с ребенком: если слышишь, что ребенок затих, значит что-то натворил. Заходишь в комнату,…

Как же научиться относиться к себе адекватно, видя свои слабые стороны, но при этом относиться к себе с нежностью и любовью?

Любовь к себе и самооценка

Как понять, что такое «полюбить», и что такое «полюбить себя»? Себя – это кого, я – это кто? Вопрос очень непростой, но очень интересный.

ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ))