Лучшие сквош клубы Москвы (ТОП-9)

Как опытный любитель сквоша, я не могу не подчеркнуть, насколько важно правильно выбрать клуб для занятий этим захватывающим видом спорта. В Москве существует множество клубов, предлагающих услуги по сквошу, но лишь немногие из них достойны того, чтобы стать нашей второй домашней площадкой.

Прежде всего, определенно стоит обратить внимание на качество кортов. Идеальная поверхность, правильные размеры и оборудование – это залог комфортной и эффективной игры. Помимо этого, профессиональные тренеры, предоставляемые клубом, играют ключевую роль в повышении уровня мастерства и развитии собственного стиля игры.

Я, как автор, уже имею опыт выбора сквош центра и знаю, что критерии качества не стоит пренебрегать. Чувствовать себя комфортно и уверенно на корте – залог достижения успеха и получения максимального удовольствия от игры. Ведь именно здесь я могу сразиться с достойными соперниками, развивать свои навыки и наслаждаться атмосферой сильного спортивного соревнования. Поэтому предлагаю познакомится с моей подборкой хороших мест:

Сайт: citysquash.ru

Адрес 1: 5-й Донской проспект, 15, строение 7

Адрес: 2: Ленинградский проспект, 80, корпус 17

Сквош-клуб, который отлично подойдёт как тем, кто никогда не пробовал играть, так и тем, кто уже обладает навыками и хочет их развить. На первой тренировке начинающему игроку подробно объяснят, в чем состоят правила игры, как правильно ударять по мячу и удерживать его. Можно начинать игру без тренера, но лучше этого не делать, потому что из-за неправильных техник вы можете получить травму, испортив этим своё впечатление о сквоше. С объяснениями тренера 95% новичков начинают играть уже на первом занятии. В клубе есть возможность проводить персональные тренировки для опытных игроков и групповые программы.

Сайт: centralsquash.ru

Адрес: Комсомольская площадь, 2

Сквош-клуб, предоставляющий профессиональные корты наивысшего качества и услуги высококлассных тренеров. В клубе есть специальное место для разминки перед тренировкой и заминки после неё, к услугам посетителей также предоставлен медицинский центр, в котором профессиональные врачи и массажисты помогут восстановиться после занятий. В клуб можно прийти не имея никаких навыков в сквоше, опытные тренеры помогут каждому освоить эту игру. Не обязательно даже иметь высокий уровень физической подготовки, потому что тренировку начнут с комфортной вам интенсивностью и нагрузкой, которую будут постепенно увеличивать.

Ссылка: squash.multisport.ru

Улица: Лужники, 24, строение 10

Спортивный клуб в Лужниках, в котором есть всё для хорошей игры в сквош. Это качественное оборудование: профессиональные корты от компании ABS, укомплектованные с соблюдением требований Международной Федерацией Сквоша. Для комфортного пребывание клиента на корте есть климат-контроль, чтобы ничто не могло отвлечь вас от тренировки. Расписание достаточно гибкое и на игру можно записаться даже в прайм-тайм. Персональный тренер поможет вам освоить технику игры в сквош, развить координацию, выносливость и ловкость. Самое главное-это ваше желание, а во всем остальном вам с радостью помогут работники клуба.

Сайт: oneginclub.ru

Улица: Малая Полянка, 2

Фитнес-клуб «Онегинъ» предоставляет большой спектр услуг для тех, кто любит спорт. Кроме тренировочных зон, бассейна и зала для единоборств в клубе есть банный комплекс, спа и ресторан, в которых можно расслабиться после тренировок. В клубе есть сквош-корт, который можно арендовать для самостоятельной игры, а можно записаться на индивидуальное занятие с профессиональным тренером, который поможет освоить основные принципы этого спорта. На сквош-корте фитнес-клуба «Онегинъ» могут играть не только владельцы клубных карт, но и те, кто не является постоянным посетителем фитнеса, но для них цены будут чуть выше, чем для постояльцев.

Сайт: squash77.ru/map/8/

Улица: Большая Филевская улица, 20

Спортивно-оздоровительный комплекс, в котором проводятся занятия для детей и взрослых. Профессиональные тренеры помогут начинающему игроку опробовать себя в сквоше, а опытным спортсменам развить свою технику и стать ещё сильнее. Помимо сквош-кортов в комплексе есть сауна, в которой можно расслабиться после тренировки, медицинский центр, где опытные спортивные врачи окажут помощь в случае травмы или перенапряжения, а также кафе для приятного отдыха.

Сайт: squashclub.moscow

Адрес: ул. Шарикоподшипниковская, 13, стр. 46

Помимо девяти кортов для сквоша, в вашем распоряжении будет шесть кортов для бадминтона – от скуки или усталости активности можно чередовать. Приятные бонусы: бар с видом на корты (а значит, и на турниры), сауна и вкусный кофе.

Стоимость:

Ссылка: squashfab.ru
Адрес: Лужнецкая наб., 2/4, стр. 23

Огромное светлое и современное пространство, причем близко к центру города. Зал находится рядом с «Лужниками», куда можно после занятия сходить на турнир по теннису, скалолазание или просто на пробежку.

Стоимость:

Ссылка: squashcenter.ru
Адрес: ул. Кулакова, 20, корп. 1

Семь кортов, тренеры разных категорий, при желании можно поучаствовать в турнирах. Перекус максимально полезный: яйцо пашот или льняная каша.

Стоимость:

Ссылка: newtonarena.ru
Адрес: 1-й Нагатинский пр., 10, стр. 3

Продуманная инфраструктура: удобно все от кортов до шкафчиков. Главная фишка – широкий ассортимент спортивных активностей. Тут вам и стретчинг, и волейбол, и настольный теннис.

Стоимость:

Сквош – это интенсивная ракеточная игра, которая проводится на закрытом корте с высокими стенами. Игроки используют специальные ракетки и резиновые мячи для отбивания мяча друг от друга, стремясь заставить соперника не справиться с отбиванием.

Нет, для начала занятий сквошем спортивная подготовка не обязательна. Этот вид спорта доступен для любого уровня физической формы. Занятия в спортзале или пробежки могут помочь улучшить выносливость, но первые шаги в сквоше можно смело делать без опасения, что уровень подготовки недостаточен.

Сквош – отличная кардио-тренировка, которая способствует сжиганию калорий и укреплению сердечно-сосудистой системы. Также игра развивает гибкость, координацию и реакцию. Кроме того, сквош помогает уменьшить стресс и повысить уровень эндорфинов – гормона счастья.

Начать заниматься сквошем можно в любом возрасте. В большинстве клубов есть разделение по возрастным группам и уровням мастерства, что позволяет каждому чувствовать себя комфортно и развиваться в своем темпе.

На начальном этапе занятий, в большинстве случаев, вам не потребуется своя ракетка и мяч. Клубы обычно предоставляют необходимое оборудование для новичков, и вы сможете определиться с выбором собственной ракетки уже после определенного опыта игры.

Для выбора подходящего клуба обратите внимание на качество кортов, наличие профессиональных тренеров, расписание тренировок, а также общую атмосферу в клубе. Многие клубы предоставляют возможность пробных занятий, что поможет вам определиться с выбором.

Хотя некоторые элементы игры можно освоить самостоятельно, для достижения хороших результатов лучше обратиться к опытным тренерам, которые помогут правильно освоить технику игры и избежать ошибок.

Теперь, когда у вас больше информации о занятиях сквошем, не стесняйтесь приступать к своему первому занятию. Удачи вам в этом захватывающем и увлекательном виде спорта!