Максим Кондаков

Есть два подхода к ощущению времени: западный (линейный) и восточный (цикличный)

Баланс – это выбор. Не секрет, что карьера и личная жизнь – сложно сочетаемые сферы. Вопросом приоритезации по этой причине задаются многие.

Сразу скажу, что успокоительные и снотворные – это не выход. Такие способы восстановления в долгосрочной перспективе не принесут пользы вашему здоровью. К тому для решения проблемы недостаточно пытаться лишь облегчить её симптомы.

Главная концепция, наглядно иллюстрирующая различие этих двух понятий, – колесо жизненного баланса. Есть множество интерпретаций данной модели от разных авторов с варьирующимся количеством компонентов. Суть единая: жизнь состоит из нескольких сфер: работа и хобби, благополучие и здоровье, любовь и дружба. На самом деле колесо баланса можно представ…

Стать более творческим человеком – увлекательная и, главное, выполнимая задача.

Подготовили для вас несколько советов, как вернуться в рабочий ритм после новогодних праздников.

Кто-то планирует изменить жизнь с нового года, кто-то с понедельника. Сейчас эти два пункты сошлись: новый год наступил в понедельник. Интересно, кто что решил изменить. Хотя это же праздник. В праздник работать не нужно. Опять откладывается.

Лучший способ эффективно поставить новогодние цели – представить 31 декабря следующего года. Прошёл целый год. Лучший год из всех предыдущих. Вы смогли сделать всё желаемое.

Отличный способ отследить свой рост и прогресс – вернуться в прошлое: поговорить с давним знакомым, погулять по местам, в которых не были два года.

Есть два подхода.

Наличие цели в жизни – это замечательно. А каждый день к ней двигаться – ещё лучше, потому что так вы начинаете ощущать осмысленность своей деятельности. Приходят чувства покоя и удовлетворённости, потому что вы не тратите время зря.

Загруженность – это хорошо. Потому что лучший результат вы создаёте, когда работаете на пределе. Высокий темп работы – наиболее простой способ войти в состояние потока.