Многозадачность как девиз года
Привет, я начала год с рывков продуктивности (лучше сказать продолжила):
- 2 сессии закрыла (два направления, а не долги);
- учу два языка;
- вернулась к игре на фортепиано и тд.
Можно сказать что я привыкла к такому режиму, это мой выбор!
Кроме всего у меня есть своя структура «начинаний», попробуйте примерить ее на себя:
- Начните с малого: Начните с маленьких шагов, чтобы достичь своих целей. Например, если вы хотите начать заниматься спортом, начните с небольших упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку. Это поможет вам избежать перегрузки и сохранить мотивацию.
- Поставьте цели: Поставьте конкретные цели, которые вы хотите достичь. Например, если вы хотите научиться говорить на испанском языке, поставьте цель выучить 10 новых слов каждый день. Это поможет вам оставаться на правильном пути и избежать отвлечений.
- Найдите поддержку: Найдите людей, которые могут поддержать вас в ваших начинаниях. Это может быть друг, коллега или тренер. Они могут помочь вам оставаться мотивированным и дать вам советы, как достичь ваших целей.
- Наградите себя: Наградите себя за достижения. Например, если вы достигли своей цели, позвольте себе купить что-то приятное или сходить в кино. Это поможет вам сохранить мотивацию и оставаться на правильном пути.
- Не бойтесь ошибаться: Не бойтесь совершать ошибки. Ошибки — это часть процесса обучения и помогают вам расти и развиваться. Если вы совершите ошибку, просто попробуйте еще раз.
И самый действенный совет: Просто начните!
Начать дискуссию