Семейные проблемы, ссоры и недопонимания: как в их разрешении психологам помогает метод «Семейная скульптура»

В каждой семейной ссоре найдется ровно столько же виновных сторон, сколько и невинных. Часто при тяжелом конфликте члены семьи становятся участниками одной из противоборствующих сторон.

При этом накал эмоций и сильное желание отстоять свою позицию мешают психологу эффективно провести психокоррекцию, тогда специалист может применить различные социометрические методики. Сегодня мы расскажем о технике «Семейная скульптура».

Пока семья работает в большей степени над общением друг с другом, психологи наблюдают и изучают, как проявляется их индивидуализация, навыки разрешения конфликтов, происходит регуляция близости – отдаленности и т.д.

Главное достоинство методики — невербальный характер, который облегчает обсуждение темы и снимает защиту, проекции и обвинения в семейной системе. Создание скульптуры помогает участникам обобщить и осмыслить личный опыт, а затем интерпретировать его.

Скульптура может отображать настоящее и прошлое семьи, при этом включить любое количество членов расширенной семьи.

Психолог предлагает «обыграть» свое положение в семье, изобразив скульптуру. Мама, папа, дети должны по очереди показать свое понимание внутрисемейных отношений, запечатлев их в виде живой скульптуры так, чтобы позы и положение в пространстве отражали действия и чувства членов семьи по отношению друг к другу.

Для этого выбирается «ваятель», который расставляет скульптуры, предлагает им определенные позы. Он также может добавить отсутствующего члена семьи, использовав при этом предмет, атрибут психолога (обычно у консультантов всегда есть в запасе игрушки, фигуры и т.д.). Ваяние скульптур продолжается до тех пор, пока автор не будет удовлетворен своим результатом.

!Важно, чтобы другие члены семьи позволили скульптору свободно обращаться с собой как с материалом, зная, что потом они поменяются местами. Каждый член семьи должен изваять семейную скульптуру так, чтобы она отражала эмоциональную ситуацию в семье в данный момент.

Во время построения скульптур психолог на бумаге фиксирует треугольники, альянсы и конфликты, которые появляются и наглядно и символически изображаются скульптором. Наблюдает за тем, как выстроена коммуникация среди родителей и детей, потом при обсуждении он может сделать это предметом разговора.

Проясняя некоторые детали, психолог задает вопросы и каждому члену семьи, и всей семье в целом. Чуть позже занятие можно повторить, изменив правило «построить свою семью» на – «изваять образ идеальной семьи».

Такая драматизация помогает более экологично, не касаясь причины конфликта, проговорить его, а также разобраться с такими аспектами, как борьба за власть, близость, дистанция, границы.

Подростки и – что может показаться странным – замкнутые дети успешно справляются с ролью скульпторов благодаря своей чувствительности к семейным отношениям и желанию влиять на близких. Метод «Семейная скульптура» подходит также для индивидуальной работы (тогда роли членов семьи исполняют, например, предметы мебели). Несмотря на некоторые ограничения, этот подход помогает улучшить семейную систему.

Попробовать подобные средства коррекции семейных систем можно с психологами Регионального центра «Семья», которые успешно интегрируют современные и проверенные методики в свою работу.

Помните, что обратиться за поддержкой всегда можно и к близким людям, которым вы доверяете, знаете, что вас выслушают без всяких оценок. Сдерживание эмоций, избегание любых конфликтов, постоянное сопротивление семейной системе осложняет жизнь. Напротив, открытость своим эмоциям и чувствам, понимание других, их принятие ведет к гармонии и балансу.

Друзья, подписывайтесь на наш телеграм-канал

#психология #семья