Стыд и вина: как избавиться от этих эмоций, чтобы начать двигаться к финансовому успеху

Каждый из нас когда-то ощущал стыд или вину.

Эти чувства всплывают в самых неожиданных моментах, особенно когда мы решаем сделать шаг вперёд или проявить себя. Но знаете, что интересно?

Эти два переживания, хоть и кажутся похожими, работают по-разному и, если их правильно распознать, можно научиться двигаться к целям без оглядки на прошлые страхи и сомнения.

Стыд — это когда переживаешь за то, что подумают другие

Как часто мы переживаем из-за того, как выглядим со стороны?

Будто все окружающие замечают наши неловкие фразы, смешные жесты или ошибки. Я прошла через это. В 2017 году я стеснялась своей манеры говорить: акцент, слегка невыговариваемые слова. Даже банальное слово «бабушка» я произносила с таким акцентом, что друзья замечали это, а я будто замирала от стыда.

Но знаете, что я осознала?

Чужое мнение не так уж много значит. Люди вообще редко придают значение нашим мелким ошибкам — это только мы сами так пристально к себе присматриваемся. Когда это поняла, стыд стал исчезать.

Понимание того, что мы часто сами себе создаём проблему, а остальные её и не заметят, даёт невероятное чувство свободы.

Пример из жизни: Представьте себе человека, который приходит на собеседование в новую компанию. Он волнуется, не может связно выразить мысли и боится, что его сочтут неподходящим. А на самом деле, люди на той стороне стола просто ждут, чтобы он рассказал о себе. Если бы он знал, что его оценки преувеличены, чувствовал бы себя увереннее и свободнее.

Вина — это сомнение в собственной ценности

Стыд — это страх перед внешней оценкой. А вот вина — это уже что-то внутреннее. Она рождается, когда нам кажется, что мы недостаточно хороши. И часто её корни уходят в детство, когда нас могли сравнивать с другими детьми: «Посмотри, Маша так хорошо учится, а ты?» или «Почему ты не можешь быть как Петя?».

Даже спустя много лет, в нас остаются эти вопросы, и мы продолжаем доказывать что-то кому-то, когда надо бы просто расслабиться и начать доверять себе. У меня было такое: я чувствовала, что должна быть лучше, умнее, потому что это всегда ожидали. Это чувство может тянуться годами, пока ты наконец не осознаешь, что имеешь право быть собой.

Пример из жизни: Вспомните, как после нескольких неудач на новой работе вам показалось, что вы не справляетесь. Что другие, вероятно, сделали бы это лучше. И вот — вина захватывает, вместо того чтобы понять: ошибки — это часть роста, а не доказательство нашей «несостоятельности».

Как стыд и вина связаны со страхом?

Стыд и вина — это корни многих страхов. Представьте, что вы боитесь сделать важный звонок или предложить свою идею. Вспомните, что именно вас останавливает: стыд перед возможной критикой или страх, что вы не «дотягиваете» до этого уровня? Как только вы научитесь различать эти чувства, станет легче. Стыд можно побороть, когда перестаёшь зависеть от чужого мнения, а вина постепенно исчезает, когда признаёшь свою уникальность.

А теперь представьте финансовую свободу

Возможно, звучит банально, но финансовая подушка безопасности даёт не просто уверенность в завтрашнем дне, а настоящую свободу от многих страхов. Когда у вас есть резерв, нет необходимости цепляться за каждую работу, бояться неожиданных расходов. Финансовая независимость позволяет смелее двигаться к своим мечтам и целям, не оглядываясь на прошлые неудачи или сомнения.

Пример из жизни: Когда у вас есть финансовая подушка на непредвиденные расходы, вам легче сказать «нет» неудобной работе или найти время для своей мечты, потому что вы знаете — деньги позволят вам выдержать перемены.

Если вы чувствуете, что стыд и вина мешают вам двигаться вперёд, приглашаю в мой Telegram-канал. Там мы разбираем такие темы, поддерживаем друг друга и ищем способы стать увереннее в себе и своих финансах. Вы не одни — мы вместе движемся к большему благополучию и свободе!

А также там есть интересный подкаст «Как стать миллионером», он находится вот по этой ссылке —