Вы можете приобрести лавровый лист на рынке в развесе или в магазине. Обратите внимание на состояние и срок годности, не выбирайте прошлогодние варианты. Лучше всего собрать свежий лист на плантациях на юге, но если у вас нет такой возможности, следуйте данным советам.Лечебные свойства проявляются, если разжевывать лист. Можно начать с половины или четверти листа и постепенно перейти к целому. Лист нужно жевать медленно в течение 5-10 минут.Он будет иметь горьковатый вкус, но не неприятный. Если вы будете употреблять лавровый лист регулярно, особенно в осенне-зимний период, то ваш иммунитет укрепится, и вы будете лучше сопротивляться вирусам и бактериям.
где контент для взрослых?