Худеть — это офигеть как сложно. Каждый день искать мотивацию для тренировки, закрывать глаза, когда проходишь отдел с хлебобулочными и отказываться от похода с друзьями в ресторан — вот, что вас ждёт. Говорят люди, которые пытаются продать вам свой курс.
Худеть также сложно как и набрать вес
Все изменения это сложно. Сложно работа над собой. Только сильный духом будет первым!💪🏻всем добра и спорта.