10 000 шагов, чтобы решить все ваши проблемы: как ходьба помогает эффективно мыслить и работать
Ходьба — один из самых эффективных инструментов для повышения продуктивности, который я знаю. Рассказываю, как правильно его использовать и как это работает с научной точки зрения
Ходьба и движение, особенно в солнечную погоду помогает всем! Однако описание как инструмента для эффективного мышления сомнительно. Эффективно для кого? Кто оценит? Что открыли при ходьбе, чего не было в природе и в обществе? Думаете в голову не придут такие же открытия лежа на диване если материал изучить? А про мелкую моторику, как она позволяет увеличить вовлеченность полей и подполей головного мозга в работу, не слышали? Почитайте труды профессора Савельева С.В. (для начали книгу Нищета мозга), а не прохиндеев из Англии и Америки.
Вы знаете, я веду не очень подвижный образ жизни, могу точно сказать, что конкретно для меня лежание на диване не предполагает каких-либо свежих идей. Все лучшее, что я придумал на работе и в быту, пришло мне в голову во время прогулок или принятия душа.
Комментарий недоступен