Елена Косенкова
Дипломированный психолог. Психология — это не про разговоры «чтоб полегче стало», а про результат. Помогаю разобраться с тревогой, самооценкой, отношениями.
Интересно, что у вас родилась такая ассоциация — что обесценивать себя могут те, кто то на зациклен на своей значимости!
В реальности проблема с тем, что хорошие специалисты и по-настоящему ценные люди себя принижают и сомневаются в себе рождается как раз из установок «не высовывайся», «будь скромнее») И в итоге те люди, которые могли мы дать миру много хорошего — скромно сидят в своих углах, боясь высунуться и показаться какими-то плохими)
Да, раскрыли, что тоже люди 😄
Я собираюсь следующую статью непосредственно про обесценивание себя) Будем разбираться откуда это берётся и что с этим делать)
А о чем именно покопаться?) напишите свои гипотезы — это интересно!
Вы прям идеально проиллюстрировали часть из статьи про обесценивание. Спасибо)
Жаль, что сейчас у вас 11 пунктов, в таком тяжело работать и жить. Надеюсь, вы найдёте выход из этого и может, данная статья — небольшой шаг к этому
Да, именно. И наш мозг очень сильно держится за «стабильность» и «оставить как есть». Поэтому даже если зарплата не устраивает и вообще всё плохо по всем фронтам — сам факт будущих перемен может вызывать сопротивление, к сожалению
Да, вы очень верно отметили, что чем больше денег, тем психологически сложнее решиться на перемены. Ум начинает держаться за идею «есть что терять», «вдруг будет плохо»)
О, это очень важный момент — гулять и давать себе расслабляться! Круто, что удаётся это делать) и ещё круче — когда есть такая привычка на постоянной основе. Это действительно снижает тревожность
Ох, если бы))
«Да какие проблемы у психиатров?» Разбирает айтишник.
И так мы попадаем в бесконечную воронку контента
Жаль, что не откликнулся, была бы интересная ветка дискуссии, но его право)