Друзья, хотите расскажу очень простую инструкцию своего успеха?Присаживайтесь поудобнее, там всего 3 шага (вы же знаете, я не люблю усложнять):1️⃣ Сложно? Остановись!Нет, не для того, чтобы замереть в неизвестности, - меня же просто тогда сожрёт хищник (все помним про естественный отбор?А для того, чтобы оценить обстановку, честно ответив себе на вопрос:«С чего мне нужно начать?».И тут, друзья мои, нужно обладать смелостью, чтобы признать - "Я в кризисе".2️⃣ Далее просто беру себя за волосы и совершаю ДЕЙСТВИЯ, даже если они не всегда кажутся логичными и правильными.3️⃣ А потом с высоты уже твой самой точки, куда я себя за эти волосы дотащила😂 - анализирую где я собственно есть и куда буду двигаться дальше.Рабочая схема, которая спасала меня не раз, называется«Эмоции - Действия - Масштаб».Кстати, моя авторская разработка😉Суть такова:Человек способен двигаться вверх по той лестнице, которая нарисована у него в голове (а не которая продиктована кем-то), только тогда, когда есть переходот эмоций к ➡️ действиям, затем от действий к ➡️ масштабу.Эмоции в этой схеме являются фундаментом, потому что❗️когда тобой управляют эмоции, ты не управляешь процессом❗️Вообще никаким образом на него повлиять не можешь.Ты становишься объектом.И это очень страшно.Ещё чуть-чуть и можно очнуться с пирожком во рту (извините, что снова о больном😂), скатываясь во внутреннюю панику.Справляться с влиянием внешнего контекста мне очень помогает эмоциональный интеллект.Это дает возможность мне опираться на себя.Только представьте:- всем вокруг известно, как тебе нужно жить,- из каждого утюга льются «миллионы в легкости»,- периодически происходят события, которые мы не можем контролировать,- в твоей голове туман и расфокус,а ты встаёшь, счищаешь всю эту шелуху, говоря миру:«Со мной все в порядке! Сейчас я разберусь»Вот этот навык счищать всё лишнее называется эмоциональной устойчивостью, которая и помогает мне двигаться дальше.И только в этой парадигме я, ты, мы можем масштабироваться.Только невозможность скатиться в негатив даёт адекватную привязку к реальности без сожалений и эмоциональных выгораний, чтобы двигаться к своим целям.И это история не про быстрые результаты, про которые мы любим помечтать.Это история про стабильное ровное движение вперёд и устойчивые результаты.Больше о психологии достижений в моём ТГ канале#юлинымысли #коуч #жентор #психолог #мотивация #цель #действия #самоценность #система #состояние #спортивныйпсихолог #спортивныйкоуч #результатt.meКустова, чё по целям?📍Бизнес-коуч с мышлением чемпиона. 📍Магистратура по психологии. 📍Система - в жизни, бизнесе и психике. 📍Ментор по внутренней опоре. 📍Немножко качок Написать мне @kustovapro