Почему мы спешим начать новую жизнь с понедельника?
Почему мы так любим начинать с понедельника? Понедельник – это как чистый лист в блокноте: идеально ровный, полный возможностей и слегка пугающий своей новизной. Но знаете, почему именно понедельник кажется таким особенным? ✨ Виноват эффект свежего старта – феномен, который обнаружили психологи Кэтлин Милкман и Джон Бес. Мы склонны начинать новые дела с «знаковых» дней: дня рождения, Нового года или… того самого понедельника. Наш мозг воспринимает такие даты как точки отсчёта, которые отделяют нас от всех предыдущих неудач. Но вот парадокс: мозг обожает этот свежий старт… только до вечера понедельника. Дальше – снова рутина. ❓ Почему так происходит и как использовать эффект свежего старта не только по понедельникам? Об этом расскажу завтра.