Hockey news 27

с 2023

Канал для любителей хоккея. Все самые актуальные новости и слухи про российский и зарубежный хоккей. Telegram: https://t.me/hockeylaboratory - подписывайтесь!

1 подписчик
0 подписок
Топ книг о мотивации в спорте 📚

Конечно, вот несколько книг, которые могут поднять мотивацию в спорте:

Топ книг о мотивации в спорте 📚

Как справиться со стрессом перед матчем? Ритуалы!

Для чего нужна мобильная растяжка?

Мобильная растяжка - это важная часть тренировочной программы для хоккеистов. Растяжка помогает улучшить гибкость, уменьшить риск травм и повысить производительность на льду. Для хоккеистов особенно важно сделать упор на растяжку ног, плеч и спины, чтобы улучшить общую подвижность и готовность к физическим нагрузкам. Мобильная растяжка предполагает…

Для чего нужна мобильная растяжка?
Как восстановится хоккеисту в короткий промежуток времени? И что нужно принимать?

Скорость восстановления спортсмена после игр зависит от нескольких факторов, таких как уровень физической подготовки, интенсивность тренировок, качество питания и режим отдыха. В целом, для ускорения процесса восстановления спортсмен может применять различные методы, включая массаж, растяжку, холодные и горячие ванны, сон, правильное питание и упот…

Как восстановится хоккеисту в короткий промежуток времени? И что нужно принимать?
Как подобрать себе клюшку? И что такое загиб и Flex?

Во первых, чтобы выбрать клюшку, нужно знать такие параметры как загиб и flex. Так что начнем с этого.

Как подобрать себе клюшку? И что такое загиб и Flex?
11
СКА-Торпедо 4:3б. Мое мнение

Смотрел полностью этот матч, он был действительно безумно интересным, впрочем когда матч с участием Торпедо бывает скучным, правда?)

СКА-Торпедо 4:3б. Мое мнение
Важная деталь в хоккее! Заточка!

Многие родители задаются вопросом , почему мой сын не катит или не бежит на льду? Да что там родители,многие профессиональные хоккеисты даже не курсе,что такое профиль! Итак разъясняю, профиль и радиус безусловно влияют на скорость, маневрирование и стартовый рывок на льду.

Важная деталь в хоккее! Заточка!
Как же похудеть? Ответ хоккеиста

Как профессиональный спортсмен скажу, что безумное количество людей обращаются ко мне с таким вопросом, с предлогом «ты же спортсмен,должен знать». Итак отвечаю всем сразу, я не верю ни в какие волшебные напитки,батончики и другие средства,которые якобы уберут все, что вам мешает. Единственное на чем нужно сосредоточиться это ПИТАНИЕ и ТРЕНИРОВКИ!…

Как же похудеть? Ответ хоккеиста
Детский тренер!

Наверное не новость,что вытворяют детские тренеры во время тренировочного процесса команды. Начиная от оскорбительных высказываний в сторону ребенка , вплоть до удара клюшкой по голове. Честно говоря я понимаю этих тренеров «старой закалки» у них в голове пример Тарасов и этим все сказано. Я ни в коем случае не хочу приуменьшить заслуги этого велик…

Детский тренер!
Добавки хоккеисту

Добавки которые нужно принимать хоккеисту:

Добавки хоккеисту
Biosteel

Питание хоккеиста.

Biosteel

Все прекрасно знают о важности кора в хоккее. Вот вам несколько эффективных упражнений на стабилизацию пресса которые можно выполнять самостоятельно в зале. Вес конечно подбирается индивидуально. Также прикрепляю ссылку, где вы можете посмотреть правильность выполнения упражнения.