Безопасная норма потребления сахара в день – примерно 40г и для взрослого, и для ребенка. Это составляет примерно четыре конфеты,При этом нужно понимать, что наш организм получает сахар и при употреблении других продуктов, в составе которых его можно найти. Поэтому, если вы любите сладкое, рекомендуется съедать не более одной-двух конфет в день.