Стать лучшей версией себя. Пошаговая инструкция биохакера
Нужно делать то, что нужно, а что не нужно – не делать. На этом можно закрывать статью и двигаться дальше. Но проблема в том, что понятия «нужности» меняются внутри дня. А долгосрочные и вроде бы «правильные» цели конкурируют с новостями, соцсетями, смешными видео, и вообще уже вторая половина дня, так к чему это всё? Про то, как вырваться из круга…
В прошлом году, весной, как раз под вечер, когда луна не совсем высоко взошла над горизонтом я решил принять немного триптофана и щепотку 5-НТР для поднятия серотонина. Думал, что в этом нет никакого смысла. Но, признаюсь помогло, даже после просмотра ужастика чувствовал себя великолепно.