Моментальный способ переключать работу мозга между полушариями!!

Не так давно я писал о том, как работают правое и левое полушарие.
Сегодня хочется поделиться тем, как прокачать способность молниеносно переключать работу мозга между ними.
На самом деле, этот способ мы применяем постоянно и с большим удовольствием.
✅ Это музыка!
Прослушивание любимых композиций и тем более проигрывание на любых инструментах стимулирует работу участка мозга, соединяющего правое и левое полушарие.
У тех, кто увлекается игрой на музыкальных инструментах с детства, этот участок мозга даже увеличивается в размерах.
И не удивительно, ведь игра на музыкальных инструментах требует внимания как левого так и правого полушария одновременно.
Ко всему прочему прослушивание музыки стимулирует участок мозга, отвечающий за оправдание наших ожиданий, тем самым вырабатывая большое количество дофамина, главного нейромедиатора мотивации.
Не говоря уже об ассоциациях, когда определенные мотивы вызывают у нас определенные состояния и настроения.
❗В следующий раз, слушая музыку, мысленно зафиксируйте, какие вы молодцы, сколько пользы от таких моментов. 😎