Запутанный мир взрослых детей Нарциссов
Отношения с нарциссом — это сложный путь его партнера. Отсутствие эмпатии, перекладывание вины и множество других фактора делают отношения с нарциссом невыносимыми. Но что происходит с детьми нарциссов, когда они подрастают? В статье рассказала о запутанном мире взрослых детей нарциссов
1. Блестящий фантик
Начнем с такого качества, как фасад. Все время нужно держать какую-то блестящую упаковку, блестящий фантик, то есть вы постоянно должны быть олицетворением любви, успеха, счастья.
Вам надо показывать, что у вас вообще все ок, как бы плохо вам на самом деле не было, как бы плохо не шли дела, вы всегда должны выглядеть идеально.
Любые недостатки, любые ошибки должны быть спрятаны и они становятся причиной постоянной тревоги, а вдруг увидят, вдруг кто-то поймёт, вдруг кто-то узнает, что со мной что-то не так. Вдруг и это будет ужасно стыдно, просто мир тогда рухнет.
2. Ошибки и последствия
Если другие увидят ваши ошибки и ваши недостатки, это автоматически означает, что вас будут считать ненормальным, отвратительным и никчемным.
Это вообще неприемлемо! Нельзя этого допустить, это катастрофа!
Вот ваш родитель никогда не делал ошибок, он всегда был идеальным. Он никогда не извинялся за свою неправоту, даже был если не прав, он никогда этого не признавал, во всем были виноваты вы.
И теперь вы ожидаете обвинений и последствий, даже за самые маленькие ошибки в которых есть или даже вообще нет никакой вашей ответственности.
Поэтому, у вас ощущение что ошибка это неприемлемо, за каждую ошибку вас постигнет ужасная кара, поэтому их надо обязательно скрыть или если уж она как-то все-таки вскрылась, не удалось ее скрыть, то надо очень сильно винить, казнить и наказывать себя.
3. Страх оценок
Следующий пункт - это страх оценок. Страх оценок это просто разрушитель жизни, это то, что разрушает жизнь ребенка нарцисса. У ребенка нарцисса жизнь это просто какие-то развалины.
Вы боитесь быть в ситуации, когда вас будут оценивать, вы сидите на работе, которая вас не устраивает.
Потому что, даже в мыслях не можете вынести ситуацию, что придете на собеседование и какой-то человек будет вас оценивать. Взять вас на работу или не взять вас на работу, заслуживаете вы-не заслуживаете, достаточно вы хороши для этой должности или нет.
И даже, если на своей текущей работе вы уверены в своей ценности, у вас нет смелости предстать перед тем, кто вас не знает и в вашей квалификации не убежден. То есть, необходимость себя показать, вообще в принципе вводит вас в панику.
4. Страх оценок еще
Если вам приходится где-то обучаться, то вы на каждом шагу ищете недостатки в учебном процессе, вы старательно доказываете, что весь учебный процесс поставлен неправильно. И тем самым, готовите себе безопасную почву к тому, что если вы получите плохие оценки, то это не ваша вина.
Вам постоянно надо доказать, что "тут все неправильно", "они не знают как учить", "они ничего не умеют", "они вообще некомпетентные люди".
Поэтому, если что" я не виновата, это вот они все и их оценка для меня ничего не значит". Вам страшно вообще, вам не комфортно быть рядом с ценными людьми.
5. Страх оценок еще и еще
Если вы в активном поиске то, вы саботируете процесс свиданий, выставляя супер высокие критерии так, чтобы не оказаться в ситуации, где мужчина который для вас важен, который вам нравится имел возможность выбирать и вас не выбрал.
То есть чтобы вы оказались перед фактом, что вас оценивает человек, который вам небезразличен.
Чтобы этого не произошло, вы окружаете себя людьми, ценность которых намного ниже вашей, то есть "роза на помойке".
Их можно обесценить, "они реально фрики никакие" и поэтому, вы спокойно чувствуете себя рядом с ними королевой, и да, нет никакого шанса. Но зато и нет шанса быть отвергнутой.
В принципе, даже быть подвергнутой какой бы-то ни было оценке. Нет шанса оценки тем, чье мнение для вас ценно. "Ой, да эти то! Пусть, что хотят то и думают! Да мне-то вообще все равно!"
И если вы оказываетесь в такой ситуации, что вам вообще на постоянной основе все равно что ваш мужчина, который за вами ухаживает о вас думает, или это его проблема, пусть он что хочет, то и думает - вы как раз встали в позицию "роза на помойке".
Вы избегаете мужчин, чье мнение для вас важно.
Если вы в такой ситуации, что соблазнять мужчину, быть для него сексуальной привлекательной - это "фууу, фигня и понятно, что меня все хотят!"
Если у вас такая ситуация "понятно что меня все хотят, но я-то не всех хочу" - вы себе подбираете эту помоечку для того, чтобы быть на ней единственной розой.
И для того, чтобы не попадать в такую ситуацию, когда ценный для вас человек будет принимать решение, хочет он что-то с вами или не хочет. То есть, вы избегаете, очень боитесь быть оцененной, вы боитесь оценивать даже саму себя.
6. И снова страх оценок
Вам трудно, а может быть даже невозможно вести дневник наблюдений например, за своими привычками, за своим прогрессом.
Потому что, какое бы наблюдение за собой вы не записали в дневник, вы будете чувствовать присутствие, стоящего за спиной, за плечом критикующего родителя. И за любую запись он выдаст вам порцию критики и вы не сможете оценивать себя без восприятия хорошо или плохо.
Потому что, если плохо, то этот критик вас сожрет. Он так вопьется вам в шею, будет грызть грызть грызть, пока всю кровь не выпьет!
А если даже будет хорошо, он все равно вопьется вам шею и будет говорить это хорошо, но это не достаточно хорошо и достаточно хорошо не будет никогда. Любое хорошо будет переделано в недостаточно хорошо. И вы будете стыдиться и ощущать хорошо, как плохо. И иногда, даже это хорошо ощущается еще хуже.
7. Критика других
Вы часто критикуете и обвиняете других. Вы ищете в другом человеке пятно, какой-то недостаток, который позволит вам расслабиться и не считать, что его идеальность вам угрожает. Вы можете просто выхватывать взглядом людей с улицы и выискивать, чем они хуже вас.
Если у вас есть вина за то, что вы не создали семью или не родили ребенка, вы будет смотреть на женщин, идущих за руку со своими детьми и думать: "вот они настолько хуже меня, некрасивые, толстые, глупые, а в них есть ребенок, а у меня нет. Как так?!"
И если кто-то при вас откроет свою уязвимость, признает свой недостаток, вы с радостью мысленно и может быть даже вслух накинетесь на него: "Да как так можно уже совсем такой дурой быть?? Да как так можно?!" И вы облегчите себе душу, вылив на такого человека все свои токсичные отходы, которые у вас в голове циркулируют и на постоянной основе ваш внутренний критик их производит.
И для вас слабости и недостатки иметь недопустимо, ошибки надо тщательно скрывать.
8. Шаблоны Нарцисса
Если вы видите что кто-то спокойно живет, позволяет себе иметь кучу недостатков и слабостей, позволяет себе ошибаться и не казнит себя за это, вам на это смотреть невыносимо! Вам хочется накинуться и атаковать, с той же яростью с которой накидывается на вас ваш Внутренний критик!
Вы бы себя съели насмерть, если бы у вас был такой недостаток, а этот негодяй живет и радуется. И вы не можете удержаться от того, чтобы немного омрачить его радость жизни своими ценными замечаниями и промолчать. Вы можете не удержаться и высказать все это ему. Но в принципе неважно!
Возмущение, как он может жить спокойно, будет бушевать в вас: "Почему ему можно, а мне нельзя?!"
А причина только одна, потому что он расстался со своими родителями на определенном этапе, а вы своих токсичных родителей несете до сих пор в себе и не хотите выпустить.
Сейчас уже в вашей власти их выпустить, это только ваш выбор. Но вы продолжаете их нести и у вас очень много нарциссических шаблонов. Может быть у вас их так много, что у вас уже формируется нарциссическое расстройство личности.
Может быть нет, но определенные шаблоны есть.
Вы думаете, что вы никогда не получаете того, что на самом деле заслуживаете. Что другим все легче дается, другим все легче достается, другие не понимают вашу ситуацию, не ценят ее, не сочувствуют тому, как страдали! Что вам довелось пережить, не делают на это скидку!
Вы наблюдали за своим родителем нарциссом, и видели его шаблоны поведения, и вы видели что это работает, это приносит ему какие-то выгоды, это эффективно. И поэтому, вы используете что-то из этого.
Использовали и пока росли, и используете сейчас, может быть со своими близкими, может быть со своим партнером, может со своими друзьями.
9. Минимизация
И заключительная вещь о которой я хочу сказать, это минимизация. Вы минимизируете обесцениваете свои чувства, свои мысли, свои мнения, свои ценности, потому что, когда вы росли вам постоянно говорилось и подтверждалось действиями, что это не важно.
Только мнение, чувства, мысли, действия, ценности - родителя нарцисса важны, а ваши нет. Или это вообще просто игнорировали.
Теперь вы поступаете, так же, как когда-то поступали ваши абьюзеры.
Ставьте лайк, делитесь этой статьей с друзьями и подписывайтесь на мой канал!
Ставьте лайк если вам понравилась эта статья, подписывайтесь на мой канал, делитесь этой статьей со своими друзьями!
👉 Получить чек-лист «15 видов манипуляций»https://clck. ru/35cLNt