Почему я чувствую себя виноватым, когда обозначаю свои границы
Внутренний критик убеждает человека, что он эгоист, когда он отказывается от чужих интересов ради своих. Это может быть связано с прошлым опытом, когда человек был вынужден подчиняться другим. Поэтому человек, которого такая ситуация коснулась, подвержен страху вины за себя.
Внутренний ребенок и критика
Когда человек отказывается от своих интересов, он может вызвать ассоциацию с испуганным ребенком из прошлого.
А внутренний критик возникает, чтобы защитить этого ребенка от негативных эмоций.
Внутренний критик и его роль
Внутренний критик - это часть личности, которая пытается защитить человека от страха и подчинения, но часто делает это в ущерб интересам человека.
Чтобы избежать конфликтов, нужно научиться осознанно входить в дискомфортные ситуации и осознавать внутренние факторы, взаимодействующие на вас в этот момент.
Работа с внутренним критиком:
• Важно донести до внутреннего критика, что человек уже не ребенок, а взрослый, и что его работа должна быть более позитивной и полезной.
• Исцеление внутреннего ребенка поможет убрать чувствительность к страшным ситуациям из детства и позволит внутреннему критику найти новую позитивную работу.
Почему важно проработать этот страх? Нельзя, чтобы кто-то или что-то влияли на вашу жизнь. Иначе это может обернуться большим разочарованием.
Ставьте лайк, делитесь этой статьей с друзьями и подписывайтесь на мои каналы!