В каких случаях нужно свести к нулю общение с родителем-нарциссом? Часть 2
В первой части мы разобрали случаи, в которых вам стоит ограничить общение с родителем-нарциссом (окончательно или на время). А теперь поговорим о том, как это сделать.
Разрыв
Первое, что вам предстоит сделать, это сообщить родителю нарциссу, что вы прекращаете с ним контакты.
Игнорирующему родителю этого будет достаточно. А вот поглощающий родитель просто начнет сходить с ума и отделение от него обычно происходит труднее.
Потому что в страхе потерять свой самый главный источник нарциссического корма, он будет готов на все: пойдет на любые уловки, может притворяться добрым и хорошим.
Но рано радоваться! Если ваш родитель действительно нарцисс, то он не изменится никогда.
Как только он почувствует, что вы попались на этот крючок «хорошего родителя», он перестанет разыгрывать спектакли и вернется к своему прежнему поведению.
Подкуп
Если ваш родитель преследует вас, когда вы решили прервать контакты с ним, если он старается особенно показать себя хорошим, то просто спросите себя «что стоит за этим поведением?».
Это произошло от искреннего желания быть с вами в отношениях, от искреннего сожаления о своем поведении, о своих манипуляциях или это желание снова получить от вас все, что он получал раньше?
Война
Родитель будет пытаться «доставать» вас через других людей (брату, сестру, родственников). Он будет просить их поговорить с вами, надавить на жалость. Такое давление может быть очень сильным.
Игнор
Если у вас игнорирующий родитель, то он может легко позволить вам уйти и вам будет еще больнее от того, что он так легко вас отпустил.
Он не будет делать никаких усилий, чтобы удержать вас, он причинит вам такую боль равнодушием, что вы будете страдать, осознавая, как мало вы для него значили.
Да, это так, но это не значит, что в вас мало ценности, это просто проявление нарциссического расстройства личности.
Оно заключается в том, что вы, как и все остальные, практически ничего не значите для этого человека. Ваша ценность была только в том, чтобы давать нарциссу его корм.
Свобода
Разорвать токсичные отношения с родителями будет трудно, но вознаграждение того стоит. Вы никогда не пожалеете об этом, потому что все силы которые вы вкладывали в своего родителя-нарцисса, вы вложите в себя.
Вы обретете здоровую самооценку, узнаете, что значит радоваться жизни, избавитесь от постоянного давления, негативного программирования и получите свободу!
Конечно, вам придется пройти через горе, гнев и проживания утраты. Но только так вы вернете себе свою жизнь.
Ставьте лайк, делитесь этой статьей с друзьями и подписывайтесь на мои каналы!