Это больно читать, но это правда! 98% людей с лишним весом стремятся похудеть, большинство добивается фигуры мечты, но 80% возвращаются к прежнему весу в течение года и это ВАЖНО помнить. Через 2 года лишь 5-10% удерживают результат. Почему так происходит? Рассказываю в этой статье...
Поверьте, 3 часа в неделю будет достаточно, чтобы вы пришли к своим результатам и целям через 3-4 месяца. У вас разве нет 3 часов в неделю? Время на себя любимую ?