Люди - наше зеркало. Как анализ их поведения поможет стать успешнее
Глаза - зеркало души, а окружающие нас люди - зеркала наших убеждений и отношения к жизни
Осознания, о которых я расскажу здесь, переворачивают мое сознание каждый раз по сей день.
Я, как и многие, любила винить окружающих во всем. И на одном из тренингов я узнала, что все окружающие люди - это наши зеркала, которые подсвечивают нам все, что есть в нашем подсознании.
Вообще не поняла я эту фразу с первого раза. Если он толкнул меня, какого хрена это про меня?! это точно про него и про то, что он свинья.
Я уживалась с этой фразой и разбиралась в ней больше двух лет.
И вот к чему пришла.
Мир устроен фантастически прекрасно, потому что в нем всегда все для нас.
Было у тебя такое, что с одним человеком ты ведешь себя спокойно и ласково, а через минуту подходит другой и ты с раздражением ему отвечаешь и удивляешься что это такое вдруг на тебя нашло.
И так же ведут себя с тобой другие люди.
Наш мозг часто обманывает нас, говоря, что все хорошо, что маму с папой мы проработали, что травм никаких не осталось, все убеждения только хорошие и положительные.
Но вдруг, не понятно почему, все идет через попу, люди вокруг злые и неприятные, ситуации случаются дебильные, доход не растет.
Но как же так, я же такая просветленная вся, такая проработанная, как же так!! -
думала я.
А оказалось, что я (а точнее мой изг) прятала от себя целую пачку проблем.
Замаскировала их проработками, а саму раздражало все дичайше, чуть слово о моей проблеме - я либо в слезы либо в агрессию.
Поэтому я, из честности с собой, все проанализировала и поняла, что нихрена я не проработала, раз в жизни все идет по звезде.
И люди вокруг меня кричат мне о тараканах в моей голове.
То есть, мозг мне говорит: не волнуйся! Мы в порядке.
А люди вокруг показывали мне своими словами, своим поведением, отношением ко мне, насколько я сильно ошибаюсь и как много внутри меня вопросов и проблем.
Мир всегда оправдывает наши ожидания.
Если внутри меня есть убеждение, что все люди злые - мир, чтобы сделать нам лучше и показать наши слабые стороны, будет показывать мне именно таких людей.
Если я уверена, что все мужчины изменяют, я буду встречать только предателей и изменников.
Если я уверена, что больших денег мне не заработать.. думаю, последствия и без пояснений очевидны.
И как понять, что я себя обманываю?
Например, я уверена, что я эмоционально стабильна, что я в любви и удовольствии, а вокруг со мной все ругаются, все меня цепляют, выводят на эмоции.
Это значит только одно: что я внутри себя прячу свое недовольство, раздражение, которое маскирую под адекватность и проработанность.
И так во всех сферах жизни.
Окружающие люди подсвечивают нам важный момент:
я НЕ принимаю себя такой/таким.
В каждом человеке есть все: и добро и зло, и ярость и позитив, и любовь и маленькая (или не очень) гнида. Но мы так приучились быть хорошими девочками и мальчиками, что не разрешаем себе проявлять негативные наши стороны. Категорично заявляя “Я не такая!”. И тогда, мы начинаем видеть людей с таким “пороком” повсюду. А по факту, это просто часть меня, которую я в себе прям отрицаю
Давай на примере.
Я хорошо вожу и приучилась всегда включать поворотники и никого не подрезать. И живу такая в полной уверенности в своей практически святости в отношении вождения.
В какой-то момент я начинаю встречать космическое количество водителей, которые перестраиваются без поворотников, подрезают меня. Первая реакция - возмущение: какого хрена они все творят. Благодаря эмоциональному интеллекту я силой беру себя в руки и вспоминаю, что люди - наши зеркала.
И начинаю думать “а о чем это для меня сейчас?”
Поняла я вот что: я - вся такая хорошая и положительная! и НЕ позволяю себе так по скотски подрезать, ездить без поворотников.
Потом задала себе еще вопрос: а я когда-нибудь сама так поступала также. И о чудо, конечно да) Но моя хорошая девочка решила, что эти неприятные факты биографии можно не запоминать, это не вписывается в нашу концепцию “хорошести”.
И тогда появился сильный диссонанс: во мне есть то, что я отрицаю, поэтому меня это начинает раздражать в других людях.
В этот момент главное снова честность с собой и принять эту раздражающую тебя часть себя.
А дальше, волшебным образом, люди такие практически перестают попадаться на твоем пути.
А теперь переложи этот пример на любую свою жизненную ситуацию и ты многое поймешь.
Еще пример.
Люди ругающиеся матом.
Да как они смеют! я вот не такая, я так себе не позволяю - снова наша хорошая девочка шлет нам пламенный привет. Я не признаю ту часть себя, которая не такая уж хорошая и положительная, и не разрешаю себе быть другой. И, чтобы тебе проще было это проработать, в книге периодически ты будешь встречать грубые слова. Наблюдай за тем, как ты к этому относишься.
И так я делала и делаю по сей день регулярно.
Ибо таких непризнанных частей огромное количество. Так я убираю свою категоричность и избавляюсь от оценочных суждений, навешивания ярлыков хороший-плохой, правильный-неправильный.
Что делала:
- вопрос себе: “а о чем это для меня сейчас?” или “ почему сейчас этот человек/ситуация так сильно меня цепляют?”
- вопрос себе: а я сама так поступала?
- проговаривала вслух: я признаю и принимаю ту часть себя, которая …. (указывала что именно раздражает в человеке/поведении/ситуации) и даю ей место.
- я обманываю себя. То есть, хочу мозгом любви, счастья и спокойствия, а вокруг одни изменники, люди пользующиеся мной (выбери нужное), выводящие меня из себя.
Мозгом хочу денег, а деньги не приходят или, если и приходят, утекают сквозь пальцы, или же, уперлась в финансовый потолок и никак не могу его преодолеть.
Значит, что мозгом я хочу одного, а в подсознании у меня есть ровно противоположные убеждения, которые я и вижу в качестве подтверждения во вне.
Например. Я живу в полной уверенности, что у меня восхитительная самооценка, что все супер отлично у меня с личными границами и тут я точно все проработала.
Но, в компаниях новых чувствую себя неуютно, периодически проскакивают мысли “а что обо мне подумают”, люди могут пренебрежительно иногда ко мне относиться, не воспринимают мое “нет”, как нет, могут задевать меня, отпускать язвительные шуточки, которые цепляют меня, я соглашаюсь на встречи или проекты, которые мне не сильно интересны и участвовать в которых не очень хочется, чтобы кого-то не обидеть.
И здесь прям громко и четко можно поздравить себя.
Самое главное, здесь, для меня лично, рассмотреть что правда есть у тебя внутри. То есть, снова честность.
И признать это.
Здесь я обязана сказать, тоже из опыта, что есть темы, докопаться до которых максимально непросто. Так глубоко мы иногда прячем свои убеждения и свои истинные воззрения на что-то, что приходится прям потрудиться. Слой за слоем снимая и принимая свои истинные мысли о том вопросе, который в жизни у нас идет не так как нам хочется.
Что делала:
- увидела, что ситуация не соответствует моим мыслям и желаниям. То есть, мозгом хочу одного, а в жизни в этой сфере вижу совсем другое.
- вопрос себе: а что правда есть в моем подсознании на эту тему? Здесь иногда можно задать себе вопрос “на подумать”. На сон, например, или наоборот утром проснуться и задать себе вопрос и наблюдать внимательно за тем, что будет происходить в течение дня и за своими мыслями.
- Проговорить вслух: Я признаю и принимаю, что я себя обманываю. Что хочу я мозгом … (вот так), а на самом деле в подсознании у меня … вот такие убеждения на этот счет. И я даю этому место.
- Наблюдать за тем, что происходит вокруг, улучшается ли ситуация. Если да - супер, если нет, продолжать искать в себе истину, честно, без вранья, снова и снова видеть свои убеждения и мысли.
Трудоемко?
Очень.
Но когда мы находим все причины того, почему у нас не получается что-то в жизни, когда научаемся видеть о чем для нас поведение окружающих - случается магия в жизни.
И напоследок, для завершения этой статьи я приведу еще один пример.
Самолет. Я лечу одна из командировки. Передо мной садиться мамочка с грудничком - страшный сон для многих - но не для меня. Малыш начинает капризы, начинает плакать.
Раньше я просто раздражалась и думала какого же хрена вы сели рядом со мной, а не в другом самолете.
Сейчас же я думаю: так, ок, а что во мне провоцирует эту кроху нервничать. Раз я его слышу, раз он в моем поле, значит это для меня, про меня и обо мне.
И начинаю искать,что сейчас меня раздражает, но я себе не признаюсь и маскирую это под благостным состоянием?
И понимаю, что внутри меня есть внутренний конфликт, я продолжаю думать и осуждать того мужчину, который перед посадкой очень долго искал свой билет и задержал весь самолет к посадке. Или же нахожу что-то другое в себе. Но, если в поле моем кто-то кричит, ругается, недоволен, значит точно внутри меня есть какой-то конфликт тоже.
Как только я его нахожу, признаюсь, что во мне тоже есть часть, которая иногде тупит, не может что-то найти, тормозит всех, как только желаю мужчине легкого дня. Как только нахожу еще что-то такое в себе, где я не высказалась, где продолжаю внутренний диалог, ворчание, осуждение, где негативлю - признаю все это. Происходит магия. Малыш успокаивается и больше не кричит.
Звучит как чудо? Да. Но это объяснимое чудо, о котором подробнее расскажу в разделе Честно о вибрациях.
Потому что, если внутри тебя все действительно спокойно, то кричащего малыша посадят от тебя в другой конец самолета или ты просто по каким-то причинам не будешь слышать его плач.
А если кричат и бесятся твои дети, то это с еще бОльшей вероятностью про тебя. Просто поищи.
А если нужна помощь, приходи
ПОДАРОК для прокачки эмоционального интеллекта
и еще больше пользы, голосовых подкастов, с ответами на вопросы участниц, эфиров, моей историей в Телеграм канале