Дарья Астафьева

Я приняла решение внести позитивные изменения в свою жизнь и стать более активной. Одним ИЗ шагов, это регулярное посещение спортзала. Я выбрала йогу, растяжку и шпагат как первые виды тренировок, которыми буду заниматься. Мне важно улучшить гибкость тела, укрепить мышцы и обрести внутреннюю гармонию. В будущем я также рассматриваю возможность доба…

Начало нового года, особенно если оно приходится на понедельник, действительно может служить прекрасным поводом для новых начинаний и установления целей. Многие люди используют этот период для формулирования своих намерений, планирования и создания планов на год. Он представляет собой символический новый старт и может быть отличным моментом для обд…