Зачем нужен эмоциональный интеллект и как его прокачать
В детстве большинство из нас отучили слышать и понимать свои эмоции. Важно заново научиться их распознавать и расшифровывать.
В детстве большинство из нас отучили слышать и понимать свои эмоции. Важно заново научиться их распознавать и расшифровывать.
Интересная тема! Чтобы что-то прокачивать, нужно уметь это измерять, как понять что EQ повышается/понижается. Как сравнить EQ разных людей?
А зачем измерять? Вы либо пользуетесь своими эмоциями для улучшения своей жизни, либо нет. Речь о прагматической пользе, а не у соревновании в том, у кого EQ длиннее.