Вы когда-нибудь задумывались, почему вокруг столько "волшебных" средств, которые обещают сделать вас стройнее за неделю? "Пейте этот чай и худейте во сне!" или "Всего одна таблетка перед едой – и минус 5 кг за 5 дней!" – звучит заманчиво, правда? Только вот за этими громкими заявлениями часто скрываются неэффективные или даже опасные продукты.
Суперфуды захватили мир здорового питания. От чиа и спирулины до маки и моринги — эти продукты обещают чудеса для вашего здоровья. Они повышают энергию, улучшают настроение, помогают сбросить вес и даже поддерживают иммунную систему. Но так ли они безопасны, как нам говорят?
Добро пожаловать на медитацию для исцеления суставов. Эта медитация направлена на глубокое расслабление, осознание и понимание вашей болезни, отпускание обид и выход из позиции жертвы.
Дорогие читатели, я хочу поделиться с вами самым откровенным, своей историей болезни. Возможно вы сейчас, также как я когда-то, столкнулись с серьезным заболеванием, это статья написана для того, чтобы вы поразмыслили:
Я подготовила для вас полезный файл про здоровое пищевое поведение. В конце файла вас ждет упражнение, которое поможет перестать падать в ловушку эмоционального переедания, поможет вам лучше понять ваши
эмоциональные потребности и найти здоровые способы их удовлетворения.