Перезагружаем дофамин
Для повышения чувствительности дофаминовых рецепторов необходимо устроить себе "дофаминовый детокс".
Он восстановит чувство удовлетворения и мотивации в случае, если вы стали перенасыщаться различными стимулирующими веществами: социальные сети, видеоигры, сахар и другие формы моментального удовольствия.