Кто рано повзрослел, но так и не вырос

Очень часто поднимаем непростую тему с клиентами - вынужденное раннее взросление.
Когда не было рядом надежных взрослых, родителей, на которых можно положиться. С кем можно было открыто выражать свои эмоции и чувства, кто был бы БЕЗОПАСНЫМ и стабильным, последовательным и чутким.
Пьющий, то трезвый, то пьяный папа. Мама, которая оставляла 5-летнего ребенка одного допоздна с младшим братиком, а потом ругала, если хорошо не справился старший.
Реальная история клиентки - ей было 3 года, младшему брату полгода. Мама оставила их одних, телефона не было, сказала, что ушла на пару часов. В итоге ее не было 5 часов. Клиентка братика накормила тем, что нашла в холодильнике - селедкой. Ему стало плохо, конечно. Мама потом ее очень сильно наказала и не разговаривала неделю.
И не важно, из-за чего родители так себя вели и что им тоже было тяжело и что они сами были молоды. Важно, что они были непредсказуемыми и что ребенку было небезопасно. Чувства ребенка важны, особенно те, которые пришлось заморозить и отложить - «я потом, маме сложнее».
‼️Ребенок с такими родителями беспомощный, тревожный и очень чувствительный - «я по повороту ключа в двери понимала, в каком состоянии приходил папа домой».‼️
И тогда у таких детей рождается супер-способность «мама не справляется, тогда буду справляться я». И они справляются… Очень внимательные, рассудительные, самостоятельны и выносливые.
И такие дети начинают пытаться предугадать поведение родителей, становятся очень наблюдательными: «если я сделаю так, то мама не будет ругаться», «если я сделаю так, то папа пить не будет».
И спасибо этим ЗАЩИТАМ, которые помогли выжить в детстве, не благодаря, а вопреки.
Но цена очень высока.
1 «Расщипление» психики. Одна часть, в которой собраны все детские переживания беспомощности, тревоги, страха, зависимости, отчаяния, «замороженности». Вторая часть - псевдовзрослая, контролирующая и отвечающая за весь мир.
Но невозможно «заморозить» одни чувства и оставить другие. Происходит подавление всех чувств и такие люди часто выглядят как «очень взрослые», серьезные и рациональные - «все должно быть с пользой, на том свете отоспимся. Надо больше стараться».
2 Энергия, которой в детстве горы и моря, тратится не на само детство, а направленна на тревожное познание-сканирование других.
В итоге человек про себя знает очень мало. Он только через других может смотреть на себя и оценивать - «мной довольны, значит со мной все хорошо».
Его глубинные убеждения остаются теми же, что и в детстве.
«Мир нестабилен и небезопасен, никому доверять нельзя. А я в нем зависим и беспомощен.»
3 Возникает иллюзия чтения мыслей и что такой ребенок может повлиять и переделать родителей. ОН будто бы должен их спасти. В итоге иерархия путается и такой ребенок становится родителем своим родителям.
А так как переделать людей невозможно, то возникает ложная установка «я не справился, дело во мне».
4 Так как в детстве было очень много непредсказуемости, небезопасно и боли, то человек уже не способен вынести еще больше. Он будет выбирать привычное, даже самое жуткое и разрушающее: «этого уровень боли мне по силам, я выживу. Даже если буду страдать, но страдать в привычном».
У детей, выросших в диструктивных семьях норма очень широкая - «со мной много как можно, пока не начну падать от бессилия. Но даже тогда буду обвинять себя».

5 Очень тяжело справиться с перфекционизмом, сверхконтролем и тревожность. Такой взрослый ребенок часто сконцентрирован на других людях - это привычно. Но не умеет заботиться о себе. И часто такие люди в отношениях мешают другим проявляться - они либо инфантильно реагируют, как в детстве, либо убегают от близости. И постоянно ищут более взрослых взрослых, потому что сами уже не вывозят.

Перечислять можно долго, но одно точно понятно - раннее взросление вызывает много усталости от жизни в целом.

Еще больше информации у меня на канале👇🏻