Ну не буквально, конечно, но есть сильная взаимосвязь. Верно мыслите. Мне много чего хочется сейчас сказать на эту тему - там и воспаление, и стресс, и генетика, и эндотелиальная дисфункция - все задействовано в механизме возникновения атеросклероза. Может быть как нибудь доберусь и напишу подробно.
Отказаться оТ такой еды сложно одномоментно, это же новые нейронные пути нужно проложить - новые связи (например - брокколи- удовольствие), а любовь к бургерам и картошечке прививалась десятки лет. Поэтому да, бороться сложно. Но возможно. Если желание есть - подписывайтесь на ТГ, там много про это.
По поводу трансжиров все довольно однозначно - это вредно и опасно, и точка. Вплоть до гос запрета. А вот насчет сельской местности - увы, нет. Доступные молочные продукты, стиль питания делают своё дело и я на приемах вижу огромное количество запущенных случаев именно из сельской местности.
Тогда быстрое питание станет гораздо дороже, не будет рентабельно, следовательно не стоит ожидать запрета. Но помечтать можно, а вдруг.
Ну можно быстро съесть сухофрукты) одна польза.
Ну не буквально, конечно, но есть сильная взаимосвязь. Верно мыслите. Мне много чего хочется сейчас сказать на эту тему - там и воспаление, и стресс, и генетика, и эндотелиальная дисфункция - все задействовано в механизме возникновения атеросклероза. Может быть как нибудь доберусь и напишу подробно.
Отказаться оТ такой еды сложно одномоментно, это же новые нейронные пути нужно проложить - новые связи (например - брокколи- удовольствие), а любовь к бургерам и картошечке прививалась десятки лет. Поэтому да, бороться сложно. Но возможно. Если желание есть - подписывайтесь на ТГ, там много про это.
По поводу трансжиров все довольно однозначно - это вредно и опасно, и точка. Вплоть до гос запрета. А вот насчет сельской местности - увы, нет. Доступные молочные продукты, стиль питания делают своё дело и я на приемах вижу огромное количество запущенных случаев именно из сельской местности.
Совершенно верно!
Совершенно точно! Вот об этом я очень много говорю и думаю.
Да, возможны дискуссии… но есть совершенно провальные пути, считающиеся «здоровыми»
Да, это не может не огорчать. А те единицы, которые готовы что то делать для здоровья, увы часто идут ошибочным путем. Тоже печальная история.
И только умный человек - друг своему организму