Ловушка контроля: почему люди хотят всё контролировать и как с этим бороться

Есть люди, которые стремятся контролировать других людей: партнёров, членов семьи, друзей и детей. От такого контроля страдают не только их близкие, но и они сами. Меня зовут Сергей Белов. Я психолог, лайф-коуч и бизнес-тренер. В этой статье я расскажу, что такое ловушка контроля, почему появляется желание контролировать и как с этим бороться.

Причина контроля — внутренняя тревога. Она возникает потому, что человек не чувствует стабильность. Он боится, что близкие люди сделают ошибку или поступят неправильно. Контроль — это стремление удовлетворить свою потребность в безопасности.

Контроль проявляется через ревность или гиперопеку. Тревожный человек проверяет действия своего партнёра: контролирует сообщения и звонки, подозревает в измене. Часто тревожные люди страдают от гиперопеки над своими детьми и следят за каждым их действием.

Ловушка контроля заключается в следующем: чем больше человек контролирует, тем хуже становится ситуация. Контроль не только не решает проблемы, но и создаёт новые. Он разрушает доверие в отношениях, вызывает раздражение у близких, является причиной семейных конфликтов. В результате человек становится жертвой собственных страхов и тревог.

На самом деле, всё под контролем высшей силы, будь то Бог, Вселенная или Высший разум — назовите как хотите. Человек не может контролировать других людей, их мысли и поступки, а также события, которые происходят в мире. Это нормально. Вместо этого человек должен научиться доверять высшей силе, чтобы обрести спокойствие.

Желание контролировать — это попытка вмешаться в то, что не в нашей власти. Человек, который стремится к контролю, ставит себя выше Бога или Вселенной. Это приводит к разрушению собственной жизни и ещё большей тревоге.

Для начала необходимо убрать внутреннюю тревогу, страхи и переживания. В этом поможет обращение к психотерапевту или лайф-коучу. Существуют методы и психологические техники, которые убирают дискомфорт. Специалист подберёт для вас эффективный.

Ещё больше полезной информации я даю в своём телеграм-канале «Квантовая психология». Подписывайтесь!

#психология

#коучинг

#лайфкоуч

#бизнестренер